Memilih dan memasak pelindung mulut untuk tinju dengan betul

Isi kandungan:

Memilih dan memasak pelindung mulut untuk tinju dengan betul
Memilih dan memasak pelindung mulut untuk tinju dengan betul
Anonim

Ketahui kriteria untuk memilih pelindung mulut, jenis pelindung mulut apa yang ada dan cara mengelas pelindung mulut sehingga sesuai dengan struktur gigi anda. Penjaga mulut adalah sifat wajib seorang pejuang dalam apa saja jenis seni mempertahankan diri. Peralatan yang tidak rumit ini mampu menyerap sekitar 40 peratus daya hentakan dan dengan itu memberikan perlindungan yang baik untuk gigi. Sekiranya atlet tidak mempunyai penjaga mulut, maka dia tidak akan dibenarkan bertarung. Ini disebabkan oleh tiga sifat utama peralatan ini:

  • Melindungi gigi dari cip yang boleh masuk ke laring dan merosakkannya.
  • Melindungi mulut dari luka dan luka.
  • Ia menyerap sebahagian daya hentakan yang menuju ke kawasan temporal kepala dari rahang.

Harus diingat bahawa pelindung mulut digunakan bukan hanya dalam seni mempertahankan diri, tetapi juga dalam beberapa disiplin sukan lain, misalnya, ski alpine, hoki.

Apa jenis pelindung mulut yang ada untuk seni tinju dan seni mempertahankan diri?

Pejuang itu meletakkan pelindung mulut di giginya
Pejuang itu meletakkan pelindung mulut di giginya

Secara keseluruhan, terdapat dua jenis pelindung mulut: satu sisi (rahang tunggal) dan dua sisi (dua rahang). Yang paling popular di kalangan atlet adalah jenis pertama. Ini disebabkan kecekapannya yang cukup tinggi (menyerap sekitar 40 peratus daya hentakan), dan juga memberikan aliran udara yang baik.

Belat dua rahang mampu memberikan perlindungan maksimum pada gigi, tetapi pada masa yang sama menjadikan pernafasan menjadi lebih sukar. Lubang udara dalam strukturnya kecil dan atlet secara harfiah sesak semasa pertarungan. Kekurangan oksigen mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap tindakan pejuang.

Oleh itu, pelindung mulut dua sisi sesuai untuk atlet dan gadis muda yang terlibat dalam seni mempertahankan diri. Pejuang peringkat tinggi selalu menggunakan pengawal rahang tunggal secara eksklusif. Ini berlaku bukan hanya untuk tinju profesional, tetapi juga jenis seni mempertahankan diri yang lain.

Bagaimana memilih pelindung mulut yang betul?

Pelindung mulut tinju dengan latar belakang putih
Pelindung mulut tinju dengan latar belakang putih

Kami akan membahagikan jawapan kepada persoalan bagaimana memilih dan memasak pelindung mulut untuk seni tinju dan seni mempertahankan diri menjadi dua bahagian. Kriteria pemilihan pertama adalah kualiti peluru jenis ini. Secara keseluruhan, tiga jenis pelindung mulut dapat dibezakan sesuai dengan faktor ini:

  • Pelakon.
  • Thermocap (termoplastik).
  • Individu (profesional).

Jenis pertama adalah yang paling murah dan ini adalah satu-satunya kelebihan topi pelakon. Pertama, apabila anda menggunakannya, anda tidak akan dapat menyesuaikannya dengan bentuk rahang anda. Kedua, praktikalnya tidak berbeza antara satu sama lain, dan bahkan pada peringkat pemilihan akan sukar untuk mencari yang sesuai dengan anda. Anda tidak boleh bergantung pada sifat pelindung yang tinggi dari jenis peralatan ini. Pembelahan bibir dan gigi yang terkelupas dapat dielakkan ketika menggunakannya, tetapi tidak melembutkan pukulan.

Jenis topi kedua adalah termoplastik dan dalam banyak aspek ia melebihi topi pelakon. Anda boleh menyesuaikannya dengan mudah agar sesuai dengan rahang dan gigitan anda. Model yang paling mahal mempunyai pembinaan pelbagai lapisan, yang memungkinkan penyerapan kejutan yang lebih berkesan. Kami juga memperhatikan fiksasi rahang yang boleh dipercayai.

Pelindung mulut yang paling mahal adalah profesional. Mereka dibuat mengikut corak individu orang dan gigitan atlet. Jelas sekali bahawa peluru jenis ini mampu memberikan perlindungan maksimum. Pelindung mulut profesional mempunyai kemampuan maksimum untuk menyerap pukulan lawan.

Sekiranya terdapat masalah kewangan yang serius, anda boleh membuat pengawal mulut sendiri. Untuk melakukan ini, anda memerlukan air mendidih, bahan pengeras diri, dan sudu. Selalunya pelindung mulut seperti ini lebih berkualiti dari yang lain, tetapi lebih rendah daripada dua jenis yang lain. Walau bagaimanapun, aksesori buatan sendiri juga mempunyai kekurangan, sebagai contoh, anda boleh merosakkan gigitan. Di samping itu, masalah mungkin timbul pada tahap pencarian bahan.

Hasilnya boleh dibahaskan. Bahawa pejuang pemula harus memilih termokap. Penjaga mulut profesional yang dibuat khas pasti merupakan pilihan yang sangat baik. Walau bagaimanapun, harganya tinggi, dan hanya atlet terkenal yang mampu membeli aksesori tersebut.

Bercakap tentang cara memilih dan memasak pelindung mulut untuk seni tinju dan seni mempertahankan diri, perlu diperhatikan faktor penting lain - bahan aksesori. Selalunya, tiga jenis bahan mentah digunakan untuk pengeluaran topi:

  1. Polimer elastik (termoplastik) - Dialah yang paling biasa, kerana memiliki kekuatan dan kelenturan yang cukup, dan juga setelah memanaskannya dengan mudah mengambil bentuk yang diperlukan.
  2. Gel - kerana kekuatannya yang rendah, itu bukan pilihan terbaik. Oleh kerana pelindung mulut gel sangat lembut, mereka sangat mudah digigit semasa bertengkar. Kadang-kadang gel digunakan sebagai bahan tambahan dalam pembuatan topi.
  3. Getah - jarang digunakan, tetapi model seperti itu boleh didapati dijual. Mereka lebih sukar dibandingkan dengan termoplastik dan menyebarkan pukulan yang lebih keras ke gigi dengan gusi.

Hari ini pengeluar secara aktif bereksperimen dan berusaha meningkatkan produk mereka. Contohnya, beberapa dulang berperisa atau aksesori khas dihasilkan untuk orang yang mempunyai briket. Terdapat penjaga mulut dengan tali yang digunakan dalam sukan hoki dan bola sepak. Mereka dilekatkan pada topi keledar, dan walaupun aksesori terbang keluar, ia tetap di tempatnya dan anda tidak perlu mencarinya.

Kami menjawab bahagian pertama soalan, bagaimana memilih dan memasak penjaga mulut untuk tinju dan seni mempertahankan diri. Berdasarkan semua yang telah diperkatakan, ciri utama pelindung mulut yang ideal dapat dibezakan:

  • Mengikat gigi dengan selamat.
  • Tidak mengganggu gigitan semula jadi.
  • Hampir tidak terasa di mulut.
  • Tidak menyebabkan refleks gag dan rasa tidak selesa.
  • Tidak mengganggu percakapan dan tidak menghalang pernafasan.
  • Ketebalan yang sesuai.
  • Tidak mempunyai bau yang tidak menyenangkan.

Salah satu kriteria penting untuk pejuang pemula adalah kos pengawal mulut. Ia harus diakui. Rentang harga untuk aksesori ini cukup besar:

  1. Pelindung mulut silikon satu sisi boleh dibeli dengan harga kira-kira 400 rubel. Dia dapat melindungi giginya dengan baik, tetapi anda tidak boleh mengharapkan lebih banyak.
  2. Aksesori yang diperbuat daripada bahan dua komponen akan menelan belanja kira-kira dua ribu rubel. Pelindung mulut ini dicirikan oleh kadar perlindungan yang lebih tinggi.
  3. Aksesori profesional berharga lebih daripada 3.5 ribu rubel.

Jelas sekali bahawa ketika membeli produk apa pun, anda ingin memanfaatkan sepenuhnya penggunaannya. Bercakap mengenai penjaga mulut, tahap latihan pejuang harus menjadi faktor penentu. Aksesori yang dibentuk mungkin cukup untuk atlet pemula. Atlet yang berpengalaman harus dibimbing oleh penjaga mulut termoplastik untuk sesi latihan dan semasa persembahan di kejohanan. Sudah jelas bahawa para profesional memilih keselesaan dan tahap perlindungan maksimum yang hanya dapat diberikan oleh setiap aksesori.

Mengapa dan bagaimana memasak penutup mulut dengan betul?

Proses pembuatan mulut Mouthguard
Proses pembuatan mulut Mouthguard

Sudah tiba masanya untuk menjawab bahagian kedua soalan, bagaimana memilih dan memasak pelindung mulut untuk tinju dan seni mempertahankan diri? Dengan membeli pelindung mulut, anda mendapat produk yang hampir tidak mempunyai ukuran dari ukuran rata-rata. Satu-satunya pengecualian adalah aksesori kanak-kanak. Agar pelindung mulut digunakan dan mendapatkan elemen peralatan pejuang yang boleh dipercayai, ia mesti dikimpal.

Hanya selepas itu pelindung mulut akan mengambil bentuk individu yang paling sesuai dengan ukuran rahang dan gigitan anda. Prosedur memasak dijalankan seperti berikut:

  1. Celupkan pelindung mulut ke dalam air mendidih untuk jangka masa yang ditentukan oleh pengeluar. Selalunya, 25 atau 30 saat sudah mencukupi.
  2. Keluarkan aksesori dan sejukkan sedikit agar tidak melecet pada mulut dan gusi.
  3. Gigit penutup mulut dengan gigi, pegang dengan tangan jika perlu.
  4. Selepas 3-5 minit, keluarkan dan masukkan ke dalam air sejuk.

Setelah selesai prosedur, pelindung mulut harus sesuai dengan ciri anatomi rahang atlet dan duduk di gigi dengan senyaman mungkin. Sekiranya ini tidak berlaku, maka prosedur mesti diulang lagi. Harus dikatakan bahawa kanak-kanak juga boleh menggunakan pelindung mulut orang dewasa. Walau bagaimanapun, anda harus terlebih dahulu memotong pinggirnya agar tidak menyebabkan refleks gag. Seperti yang anda lihat sendiri, prosedur memasak pelindung mulut tidak menghadapi kesukaran yang serius.

Penarafan topi terbaik untuk seni mempertahankan diri dalam segmen harga yang berbeza

Penjaga mulut dan kes darinya
Penjaga mulut dan kes darinya

Berdasarkan pengalaman praktikal kami, kami memutuskan untuk mengumpulkan penilaian sendiri mengenai aksesori penting ini untuk setiap pejuang. Hanya ingin memberi amaran kepada anda - jangan gunakan pelindung mulut dari Adidas. Cukup aneh, tetapi pengeluar barang terkenal untuk atlet ini belum dapat membuat alat pelindung gigi yang baik.

Aksesori yang murah

Tiga pelindung mulut yang murah
Tiga pelindung mulut yang murah

Mari mulakan ulasan kami dengan segmen belanjawan, di mana anda juga boleh mendapatkan model yang cukup baik.

  1. Sukan Ray - pelindung mulut termoplastik yang diperbuat daripada silikon. Kos purata adalah kira-kira 200 rubel. Kelebihannya, kami perhatikan kemampuan untuk mengambil bentuk individu dengan baik. Sebenarnya, hanya ada satu kelemahan - sukar didapati dalam penjualan. Setakat ini kita melihat model ini di satu kedai sahaja.
  2. Excalibur 1566 - mempunyai bentuk yang telah ditentukan dan sesuai untuk latihan. Kosnya ialah 300 rubel. Di antara kelebihannya, kami perhatikan kemudahan dan kelembutan, dan kehadiran bentuk yang diberikan adalah kelemahan model yang ketara.
  3. Rahang tunggal Everlast - kosnya sekitar 350 rubel. Setelah memasak, ia mengambil bentuk yang diperlukan, yang merupakan kelebihan model yang tidak diragukan.

Model mahal

Pelindung mulut mahal dari pengeluar terkenal
Pelindung mulut mahal dari pengeluar terkenal

Pelindung mulut ini sesuai untuk pejuang berpengalaman:

  1. Flamma Iceman 2.0 - aksesori gel dua rahang, yang setelah mendidih mengambil bentuk yang diperlukan. Kos purata ialah 800 rubel. Kelebihannya termasuk kualiti bahan yang baik dan kehadiran pad akrilik tambahan yang meningkatkan penyerapan kejutan. Pada prinsipnya, hanya ada satu kelemahan - bahan dan jika pelindung mulut dibuat dari termoplastik, penilaiannya akan jauh lebih tinggi.
  2. Pencabar Venum - kosnya kira-kira 1000 rubel. Mari kita mulakan dengan satu-satunya kelemahan, iaitu kekurangan termoplastik. Model ini mempunyai lebih banyak kelebihan: walaupun dua rahang, praktikalnya tidak menghalang pernafasan, kombinasi bahan yang sangat baik meningkatkan sifat pelindungnya secara dramatik, dan juga kerana warnanya putih, pendarahan dapat dikesan dengan mudah.
  3. Pemangsa Venum - pelindung mulut bergaya berharga lebih dari 1600 rubel. Ia tidak mempunyai kekurangan, kecuali warna gelap, yang tidak memungkinkan pengesanan pendarahan dengan cepat. Kerana mempunyai reka bentuk khas untuk mengelakkan kesukaran bernafas, ia memiliki tahap perlindungan yang tinggi. Semasa perkembangannya, pengeluar itu melibatkan peninju profesional terkenal.
  4. Everlast EverShield 2 - aksesori termoplastik yang diperbuat daripada bahan berkualiti. Kosnya sekitar 1100 rubel. Sekiranya reka bentuk pelindung mulut tidak penting bagi anda, maka model ini tidak mempunyai kekurangan. Di antara kelebihannya, kami dapati termoplastik yang tinggi, keupayaan untuk mengagihkan daya hentaman dengan baik. Ini adalah model profesional berkualiti tinggi yang boleh disyorkan untuk dibeli.

Petua memilih penjaga mulut untuk tinju dan seni mempertahankan diri dalam video berikut:

Disyorkan: