Ketahui apa yang ditemui saintis dalam penyelidikan baru-baru ini mengenai pelari dan mengapa atlet ini lebih cenderung mati semasa berlari. Ramai orang percaya bahawa menjalankan maraton tidak ada kaitan dengan promosi kesihatan. Sudah tentu, pertama sekali, kita bercakap mengenai latihan fizikal yang besar yang terpaksa dialami oleh badan semasa perlumbaan. Cukup untuk diingat bahawa wanita hanya dibenarkan bertanding dalam maraton di Sukan Olimpik 1984. Namun, ada yang berlari secara tidak teratur, tetapi pada masa yang sama percaya bahawa mereka mampu menempuh jarak sejauh 42 kilometer.
Perlu diingat bahawa badan yang tidak bersedia mungkin tidak menahan beban tinggi. Sering kali ini adalah terlalu tinggi kekuatan seseorang itu adalah jawapan kepada persoalan mengapa mereka mati kerana berlari. Menurut hasil penyelidikan saintifik, jika pelari maraton mengatasi jarak dengan kelajuan 3 minit / km, maka tubuh perlu mempercepat proses pengeluaran tenaga lima belas kali.
Dengan kelajuan berjalan seperti itu, jarak maraton akan ditempuh lebih dari dua jam. Sekiranya, sebaliknya, memerlukan empat jam untuk menempuh jarak keseluruhan, maka metabolisme harus meningkat sepuluh kali ganda. Ini menunjukkan bahawa atlet mesti mempunyai sistem kardiorespirasi, otot dan endokrin yang berkembang dengan baik. Sekarang menjadi jelas mengapa Phidippides adalah orang pertama yang dibunuh oleh maraton. Walau bagaimanapun, sains moden telah memungkinkan untuk mengetahui tentang beban yang menanti pelari.
Tekanan apa yang dialami oleh badan semasa lari maraton?
Kita semua ingat dari pelajaran sejarah sekolah apa yang berlaku pada Phidippides. Walau bagaimanapun, sebilangan saintis tidak berkongsi keyakinan tentang apa yang sebenarnya berlaku ketika itu. Bagaimanapun, tetapi setiap tahun beberapa pelari maraton mengulangi nasib pahlawan Yunani kuno dan persoalan mengapa mereka mati kerana berlari tidak kehilangan kaitannya.
Untuk menjawabnya, pertama-tama kita perlu mengetahui jenis tekanan yang dialami oleh badan semasa perlumbaan. Kembali pada tahun 1976, sebuah persidangan ilmiah diadakan mengenai fisiologi lari maraton. Yang paling berani adalah teori yang dikemukakan oleh Dr. Tom Bassler. Menurutnya, kerana beban yang kuat, dinding kapal dilindungi dengan pasti dari pengumpulan sebatian lipoprotein pada mereka.
Secara sederhana, lari maraton boleh menjadi kaedah yang baik untuk mencegah penyakit arteri koronari pada otot jantung. Bassler membandingkan pelari jarak jauh dengan pahlawan dari suku Tarahumara India dan juga Maasai. Bagi wakil masyarakat ini, kematian akibat penyakit jantung sangat jarang berlaku. Kesemuanya menjalani gaya hidup sihat dan hanya makan makanan yang sihat.
Bassler menganalisis penyebab kematian pelari maraton sejak sedekad yang lalu dan menyatakan bahawa tidak ada atlet yang mati kerana penyakit jantung koronari. Antara sebab utama kematian atlet, Bassler menyatakan penyakit otot jantung yang tidak berkaitan dengan aterosklerosis. Namun, dalam persidangan yang sama, penonton memberikan tiga contoh kematian, yang disebabkan oleh penyakit arteri koronari. Lawan utama Bassler ialah Dr. Knox.
Pada tahun 1987, semasa pembentangannya, dia menyokong kedudukannya dengan 36 lagi contoh pelari maraton yang mati akibat infark miokard akut. Setelah mempertimbangkan 27 kematian atlet semasa maraton, hanya dua dari mereka yang tidak berkaitan dengan penyakit arteri koronari. Namun, secara adil, harus diperhatikan bahawa Knox tidak mengambil kira diet dan kecenderungan merokok atlet yang mati.
Dalam hal ini, teori Bassler masih memiliki hak untuk hidup, yang, bagaimanapun, ternyata berumur pendek. Ini berlaku selepas kematian seorang pelari - Jim Fix. Ayahnya seorang perokok berat dan meninggal pada usia 43 tahun akibat serangan jantung. Jim sendiri juga banyak merokok dan gemar bermain tenis. Namun, setelah cedera di gelanggang, dia memutuskan untuk terus berlari.
Setelah berhenti merokok, Fix mulai menjalani gaya hidup sihat. Dia adalah penyokong hipotesis Bassler dan mungkin sangat yakin akan kesahihannya. Dia tidak banyak memberi perhatian pada sakit dada semasa latihan. Pada tahun 1984, semasa latihan, dia meninggal dunia akibat serangan jantung. Kes ini dibincangkan dengan saksama oleh para saintis, kerana tidak hanya membuktikan kesilapan hipotesis Bassler, tetapi juga memberi alasan untuk memikirkan kemungkinan bahaya maraton untuk kesihatan. Kita boleh bersetuju dengan ini dan kajian seterusnya mengesahkan bahawa kumpulan risiko termasuk atlet yang mempunyai genetik yang lemah dan sebatian lipoprotein yang tinggi.
Dalam kajian ini, saintis menganalisis pangkalan data perlumbaan maraton yang diadakan antara 1974 dan 1996. Lebih daripada 215 ribu orang mengambil bahagian di dalamnya, empat daripadanya mati. Penyebab kematian tiga lelaki adalah infark miokard akut, dan wanita itu mengalami kecacatan genetik di arteri koronari kiri kiri, yang menjadi penyebab kematiannya. Selepas bedah siasat, doktor menyatakan bahawa lelaki tersebut mengalami penyumbatan arteri yang ketara.
Pada tahun 2005, sebuah laporan diterbitkan yang mengandungi maklumat baru mengenai kematian maraton. Akibatnya, lima kematian dicatatkan, dan empat orang tidak dapat diselamatkan setelah dimasukkan ke hospital, dan hanya satu kematian yang seketika. Para saintis mengaitkan pengurangan risiko dengan ketersediaan defibrilator, yang berkat beberapa nyawa telah diselamatkan.
Dalam kajian lain (menganalisis maraton New York dan London), lapan kes kematian segera dicatatkan selama sembilan belas tahun. Ini adalah purata satu kematian setiap 100,000 pelari. Seperti yang kita lihat, semua kematian maraton berkaitan dengan jantung. Oleh itu, jika anda merancang untuk mengambil bahagian dalam perlumbaan, maka perlu berjumpa dengan doktor anda, terutamanya ketika anda berusia lebih dari 45 tahun.
Penemuan Penyelidikan Terkini mengenai Marathon Deaths
Janganlah kita menyangkal bahawa laporan yang mengkhawatirkan mengenai kematian maraton diterima dengan konsistensi yang dapat dicemburui dan mungkin menunjukkan bahawa sukan berbahaya kepada kesihatan. Katakan pada tahun 2009, empat orang mati semasa maraton di Detroit dan San Jose, California. Pada tahun 2011, dua pelari meninggal dunia di Philadelphia Marathon. Semua kematian menyebabkan serangan jantung yang cepat. Cukup jelas bahawa sebilangan orang yang menerima mesej seperti itu akan serius memikirkan faedah kesihatan sukan.
Baru-baru ini, penerbitan cetakan perubatan menerbitkan hasil penyelidikan, penganjurnya menjelaskan fenomena peratusan masalah otot jantung yang tinggi pada peserta maraton. Mereka melakukan sejumlah besar pekerjaan dan menganalisis hampir 11 juta peserta dalam perlumbaan yang berlangsung pada periode 2000-2001. Di antara mereka, hanya 59 orang yang mengalami serangan jantung, dan 42 daripadanya tidak dapat diselamatkan.
Rata-rata, untuk hampir 260,000 pelari maraton, hanya satu orang yang berisiko. Di antara peserta dalam pertandingan triathlon, angka ini ternyata lebih tinggi dan antara 52 ribu atlet satu meninggal dunia. Kajian ini diketuai oleh Dr. Aaron Baggish. Sebagai pekerja di hospital Massachusetts, dia dapat mempelajari peta semua peserta dalam perlumbaan secara menyeluruh.
Semua pelari maraton yang telah meninggal pada masa lalu mengalami masalah otot jantung. Sebilangan daripadanya mempunyai dinding kapal yang tebal atau menderita kardiomiopati hipertrofik. Dengan penyakit ini, otot jantung menjadi kurang fleksibel dan pada masa yang sama saiznya meningkat. Akibatnya, jantung tidak dapat mengepam darah dengan cekap. Atlet yang lebih tua menderita aterosklerosis. Seperti yang anda ketahui, dalam penyakit ini, plak kolesterol berkumpul di dinding saluran darah, yang menghalang pergerakan darah.
Adalah sangat jelas bahawa penyakit ini dapat diperburuk oleh usaha fizikal yang kuat. Akibatnya, jantung mesti mengeras untuk mengepam darah. Ini juga dapat menjelaskan hakikat bahawa atlet dengan masalah jantung tidak pernah selesai terlebih dahulu. Mereka secara konsisten mengatasi pelari yang lebih bersedia untuk bersaing secara fizikal, yang dapat diramalkan.
Menurut penyelidik, persiapan yang teliti diperlukan sebelum menjalankan maraton. Ini amat penting bagi mereka yang sudah mempunyai masalah dengan kerja otot jantung. Namun, tidak semua orang dapat mengetahui masalah ini, yang menjadikannya penting untuk menjalani pemeriksaan perubatan.
Penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa tahap troponin mungkin meningkat semasa larian maraton. Bahan ini mula disintesis secara aktif oleh badan ketika otot jantung bekerja dengan tekanan yang tinggi dan tidak dapat menerima jumlah darah yang mencukupi. Selama eksperimen ini, terbukti bahawa tiga bulan setelah pertandingan, kepekatan enzim kembali ke nilai normal.
Sukar untuk mengatakan sama ada mangsa mengetahui mengenai masalah mereka dengan kerja otot jantung. Statistik mengatakan bahawa kematian di maraton jarang berlaku dan orang yang sihat tidak mati. Menurut Dr. Baggish, jika anda ingin mengambil bahagian dalam maraton, langkah pertama adalah menyiapkan otot jantung anda dengan baik untuk ini. Tuntutan untuk pesaing adalah individu dan terdiri daripada jumlah faktor risiko yang ada, seperti keturunan, merokok, kehadiran hipertensi, dan lain-lain. Sebelum mengambil bahagian dalam maraton, adalah mustahak untuk berjumpa pakar. Pemeriksaan perubatan akan membantu untuk mendedahkan adanya masalah tersembunyi, yang sebagai akibatnya dan boleh menyebabkan kematian dalam maraton.
Sekarang di setiap pertandingan ada pasukan perubatan dengan peralatan moden. Ini dapat mengurangkan risiko kematian dengan ketara. Baggish tidak akan berpuas hati dengan apa yang telah dicapai dan merancang untuk meneruskan penyelidikannya. Dia ingin mengetahui dengan tepat mengapa beberapa atlet mengalami masalah otot jantung yang serius semasa perlumbaan sementara yang lain tidak.
Jawapan kepada persoalan mengapa orang mati kerana berlari, kita mendapat - masalah jantung. Dari semua perkara di atas, kita dapat menyimpulkan bahawa sukan itu sendiri tidak membahayakan kesihatan. Hanya beban tinggi, yang badannya belum siap, boleh membawa maut. Sebelum memulakan sukan apa pun, perlu menjalani pemeriksaan perubatan. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengetahui kemungkinan masalah tersembunyi, kerana tidak semua penyakit muncul dengan segera. Sekiranya anda tidak mengabaikan cadangan ini, maka kurangkan risiko minimum.
