Halia dengan lemon dan madu - ketiga makanan sederhana ini akan membantu menyokong sistem imun anda dan mencegah selesema. Saya mencadangkan untuk memperhatikan resipi mudah bagaimana membuat kosong. Resipi langkah demi langkah dengan foto. Resipi video.
Manfaat halia, lemon dan madu sudah jelas. Secara berasingan, setiap komponen mempunyai banyak vitamin, dan bersama-sama ia adalah ramuan lengkap untuk kesihatan. Produk akan meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu tubuh melawan selesema dan virus bermusim, serta menghilangkan keletihan dan menyegarkan. Oleh itu, sebaik sahaja anda merasa lemah dan tidak sihat, segera kosongkan produk ini. Lagipun, semua orang tahu bahawa lemon kaya dengan vitamin C, halia menyembuhkan selsema, dan madu pada umumnya adalah penawar untuk semua penyakit. Lebih selesa dan berguna untuk menggunakan benda kerja pada waktu pagi semasa perut kosong, dengan segelas air suam. Oleh itu, semua sistem di dalam badan diaktifkan. Pada musim sejuk, penyediaannya boleh ditambah dengan teh hangat atau dimakan sambil digigit, dan pada musim panas, anda boleh menyediakan minuman aromatik yang menyegarkan. Walaupun makanan lazat itu boleh dimakan setiap hari dengan senang hati sebagai pencuci mulut.
Selain itu, halia, lemon dan madu saling sesuai antara satu sama lain. Aroma ringan dan keasidan lemon, kepedihan halia dan kemanisan madu digabungkan dengan sempurna antara satu sama lain. Selain itu, alat yang luar biasa ini juga digunakan untuk menurunkan berat badan. Bagaimanapun, halia adalah penolong yang sangat baik dalam diet kompleks yang bertujuan untuk menurunkan berat badan dan membentuk badan.
Lihat juga cara menyediakan halia kering dalam ketulan.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 325 kkal.
- Hidangan - kapasiti kira-kira 400 ml
- Masa memasak - 20 minit
Bahan-bahan:
- Akar halia segar - 1 pc.
- Madu - 4 sudu besar
- Lemon - 1 pc.
Langkah demi langkah penyediaan sejuk dari halia, lemon dan madu, resipi dengan foto:
1. Basuh lemon dengan baik di bawah air panas. Oleh kerana kulit dapat dilapisi dengan parafin, yang memanjangkan jangka hayat buah sitrus. Dan anda boleh mencucinya hanya dengan air panas. Kemudian keringkan buah dengan tuala kertas dan potong menjadi 4 keping.
2. Pasang penggiling daging dengan rak wayar sederhana dan perahkan lemon ke dalam auger.
3. Kupas akar halia, basuh dan keringkan dengan tuala kertas.
4. Pada parut sederhana atau halus, parut akar halia.
5. Masukkan madu ke dalam produk. Sekiranya pekat, cairkan terlebih dahulu ke dalam tab mandi air hingga konsisten cair. Tetapi jangan sampai mendidih, jika tidak, madu akan kehilangan sebahagian nutrien.
6. Kacau makanan hingga sebati.
7. Letakkan penawar sejuk halia, lemon dan madu di dalam balang kaca bersih. Tutup penutup dengan rapat dan simpan di dalam peti sejuk selama 2-3 bulan. Sebagai tambahan bahawa selimut seperti itu boleh dimakan, anda boleh menggunakannya untuk memanggang muffin, pai, biskut, dll.
Lihat juga resipi video mengenai cara menyediakan campuran vitamin untuk menguatkan imuniti dari selsema dan selesema dari halia, lemon dan madu.
