Bantu kepala anda berehat sedikit, kumpulkan pemikiran anda dan aturkan kelonggaran sebenar. Buat teh dengan pudina, balsem lemon, sitrus dan rempah kapan saja, di mana sahaja. Resipi langkah demi langkah dengan resipi foto dan video.
Pudina dan balsem lemon adalah antidepresan semula jadi yang selalu membawa ketenangan dan ketenangan. Tumbuhan telah diketahui oleh orang sejak lama kerana mempunyai banyak khasiat perubatan dan berguna. Oleh itu, teh dengan pudina dan balsem lemon banyak digunakan untuk merawat semua jenis penyakit, dan juga diambil sebagai minuman tonik untuk badan. Teh dengan tanaman ini juga dapat menghilangkan dahaga dengan baik, mengembalikan kekuatan dan melegakan. Buah-buahan sitrus dan rempah-rempah yang ditambahkan pada minuman membantu dengan selesema. Oleh itu, elok minum teh pada musim bunga dan musim gugur, apabila ancaman selesema dan dijangkiti penyakit virus adalah sangat baik.
Minuman ini berguna untuk penghidap penyakit kardiovaskular, kerana ia menyumbang kepada fungsi jantung yang normal dan menormalkan tekanan darah. Teh digunakan untuk migrain dan sakit otot. Ia memberi kesan positif pada tubuh wanita, melegakan kesakitan haid, mengatur kitaran haid dan menormalkan keadaan semasa menopaus. Gabungan bahan-bahan ini membantu meningkatkan fungsi saluran gastrointestinal, sambil melegakan kekejangan.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 15 kcal.
- Hidangan - 1
- Masa memasak - 10 minit
Bahan-bahan:
- Melisa - 1 sudu kecil (resipi ini menggunakan daun kering)
- Pudina - 1 sudu kecil (resipi ini menggunakan daun beku)
- Kacang polong - 2 biji.
- Kapulaga - 4 biji
- Zest oren - 0,5 sudu kecil (resipi ini menggunakan kulit kering)
- Kayu manis - 1 batang
Langkah demi langkah penyediaan teh dengan pudina, balsem lemon, buah sitrus dan rempah, resipi dengan foto:
1. Tuangkan balsem lemon dan kulit sitrus kering ke dalam cawan atau teko.
2. Celupkan kayu manis, kacang polong dan biji kapulaga.
3. Tuangkan air mendidih ke atas makanan.
4. Tutup teh dengan penutup dan biarkan hingga meresap selama 5 minit.
5. Tanggalkan penutup dari teko. Melissa dan semangat harus tenggelam ke bahagian bawah bekas.
6. Celupkan kiub pudina yang telah dibekukan ke dalam gelas dan tutup teh lagi. Biarkan selama 3 minit untuk membancuh pudina. Hidangkan teh siap dengan pudina, balsem lemon, buah sitrus dan rempah. Saring minuman melalui ayak halus jika mahu. Rasanya sama, panas dan sejuk. Sekiranya dikehendaki, tambahkan madu ke dalam minuman, ia juga sesuai dengannya. Selain itu, teh ini sangat sesuai untuk membuat koktel semula jadi.
Lihat juga resipi video bagaimana membuat teh hijau dengan pudina.
