Cara merawat asthenia

2024 Pengarang: Arianna Cook | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:48

Definisi moden dan klasifikasi asthenia. Faktor etiologi utama yang menyumbang kepada perkembangannya, dan pelbagai gejala untuk masing-masing. Kaedah rawatan untuk nosologi ini. Asthenia (dari bahasa Yunani. "Kekuasaan", "kehilangan kekuatan") adalah gangguan patologi jiwa, yang timbul akibat penyakit atau keadaan apa pun, dalam satu atau lain cara, menguras badan. Ini juga memperlihatkan reaksinya terhadap penipisan sumber tenaga dalam jangka masa yang panjang dan memberi isyarat kemungkinan adanya patologi serius sistem saraf.

Faktor etiologi utama asthenia

Patologi ini timbul semasa pengembangan dekompensasi reaksi adaptif organisma sebagai tindak balas terhadap pengaruh pelbagai rangsangan yang berlebihan. Akibatnya, struktur yang bertanggungjawab untuk pengeluaran tenaga tidak dapat memberikan tenaga yang mencukupi. Dalam kombinasi dengan tekanan kronik, kekurangan makro dan mikronutrien, kekurangan zat makanan dan gangguan metabolik, asas untuk permulaan gangguan itu terbentuk. Penyakit yang sering menjadi penyebab asthenia:

• Gangguan mental … Perkembangan skizofrenia, kemurungan, pelbagai gangguan kognitif. Mereka bertindak secara langsung pada struktur otak dan mendorong penguatan atau penekanan impuls aferen yang berlebihan. Selalunya ia adalah berpanjangan dalam keadaan tertekan. Pada masa kanak-kanak - persekitaran yang tidak baik di sekolah, di rumah, masalah dalam berkomunikasi dengan rakan, permintaan yang berlebihan dari ibu bapa dan guru.
• Patologi kelenjar endokrin … Diabetes mellitus jenis I atau II, serta hipotiroidisme. Mereka menyedari tindakan mereka melalui pengaturan proses metabolisme dan tenaga, yang pada masa depan dapat menyebabkan gangguan mereka.
• Penyakit sistem saraf … Lesi organik dan vaskular dirujuk. Yang paling biasa adalah NCD, penyakit radang (ensefalitis), dan penyakit Alzheimer. Semasa pemeriksaan, pesakit telah meningkatkan nada otot dan ketegangan seluruh otot rangka. Keadaan ini disertai dengan keletihan dan kesakitan kronik dengan dan tanpa aktiviti fizikal.
• Trauma … Bahagian kepala dan tulang belakang adalah yang paling berbahaya. Trauma akut dan kronik (osteochondrosis) boleh menyebabkan pelanggaran jenis ini.
• Keadaan berjangkit dan keradangan … Kumpulan faktor yang paling biasa: influenza, jangkitan pernafasan akut, batuk kering, kerosakan hati virus, ketoksikan bawaan makanan, brucellosis, dan banyak lagi. Kesannya diberikan oleh patogen itu sendiri dan oleh produk dari aktiviti penting. Akibatnya, terdapat lesi umum dan tempatan yang kompleks. Dengan patologi berjangkit ini dan lain-lain, penyakit ini berlanjutan mengikut jenis hipersthenik. Manifestasi utama adalah kegelisahan, ketidakselesaan dalaman yang berterusan, keagresifan. Tetapi jika penyebabnya adalah proses menular yang teruk, maka aktiviti pesakit, sebaliknya, berkurang kerana mabuk. Mengantuk, gangguan ingatan, ketidakupayaan untuk melihat maklumat baru dan kerosakan pada alat vestibular bergabung.
• Penyakit saluran pencernaan … Gangguan dyspeptik yang teruk, gastritis akut dan kronik, ulser gastrik dan ulser duodenum, enteritis, kolitis.
• Patologi kardiovaskular … Lesi aterosklerotik, hipertensi, gangguan irama, penyakit jantung iskemia (infark miokard).
• Gangguan sistem pernafasan … Pneumonia yang kerap, asma bronkial, penyakit paru-paru obstruktif kronik dan banyak patologi lain menyebabkan hiperaktif badan dan menjadikannya rentan.
• Perubahan imunologi … Rintangan rendah terhadap kesan rangsangan eksogen ditunjukkan oleh kekurangan sel darah putih, anemia, dan bahkan penekanan fungsi sumsum tulang merah.

Catatan! Kerja monoton jangka panjang, keadaan pencahayaan buatan, persepsi maklumat yang kompleks dalam jangka masa yang singkat, dan kadang-kadang hanya bergerak juga dapat memberi kesan yang signifikan.

Pengelasan Asthenia

Terdapat beberapa jenis penyakit ini. Pemisahan mereka memungkinkan untuk menentukan dengan tepat penyebab awal patologi dan, bergantung kepadanya, menetapkan rawatan etiologi yang betul.

Dalam amalan moden, jenis asthenia berikut dibezakan:

1. Berfungsi … Ia dicirikan oleh kursus jangka pendek dan kemungkinan perkembangan terbalik. Ia berlaku dengan latar belakang tekanan mental dan emosi, proses menular, atau sebagai reaksi terhadap peningkatan aktiviti fizikal. Juga terdapat dalam literatur dengan nama "reaktif".
2. Organik … Ia adalah hasil pendedahan jangka panjang terhadap penyakit kronik pada badan. Akibatnya, terdapat pelanggaran struktur tisu dengan pembentukan perubahan tidak dapat dipulihkan berikutnya di dalamnya.

Bergantung pada faktornya, jenis sindrom berikut dibezakan:

• Somatogenik … Dikaitkan dengan keadaan patologi sistem organ dalaman. Sebagai peraturan, ini bukan satu kali, tetapi kesan jangka panjang. Dengan kekalahan seperti itu, pengeluaran tenaga itu sendiri tidak terjejas, tetapi keperluan untuk itu secara beransur-ansur meningkat. Dari masa ke masa, ini menyebabkan pengurangan daya pampasan badan.
• Selepas berjangkit … Ia berlaku akibat tindakan patogen dan faktor pencerobohan. Ini boleh menjadi bakteria, virus, kulat, dan juga banyak jenis parasit. Sebagai tindak balas kepada pengenalan mereka, pengaktifan perlindungan imunologi berlaku, yang memerlukan sejumlah besar penggunaan tenaga.
• Selepas bersalin … Ini adalah tindak balas badan terhadap perubahan dalam tempoh perinatal. Proses unik yang berlaku dalam tempoh ini menjadikan tubuh berfungsi dalam mod yang lebih baik di bawah rangsangan hormon tekanan yang berterusan. Sekiranya rejimen dan pemakanan yang betul tidak diberikan untuk wanita selama ini, perkembangan sindrom asthenik tidak akan dapat dielakkan.
• Selepas trauma … Gangguan struktur dan fungsi yang timbul daripada pendedahan tisu kepada faktor persekitaran. Pelanggaran jenis ini sering berlaku dalam keadaan biasa. Tetapi ia juga mudah dicegah kerana penghentian faktor etiologi yang cepat.

Mengikut tempoh sindrom asthenik, terdapat dua jenis penyakit ini:

1. Pedas … Harus diikuti segera setelah tindakan salah satu faktor. Selalunya ini berlaku pada hari pertama dengan latar belakang kecederaan berjangkit atau trauma. Gejala pertama akan dijelaskan oleh pesakit sendiri dalam bentuk aduan umum.
2. Kronik … Ia berdasarkan patologi jangka panjang. Manifestasi klinikal tidak akan spesifik dan, sebagai peraturan, mereka tidak menyebabkan kewaspadaan pada pesakit. Hanya semasa puncak penyakit yang mendasari, kehadiran gangguan psikoemosi dapat didiagnosis.

Berdasarkan gambaran klinikal asthenia, penyakit ini terbahagi kepada tiga peringkat berturut-turut:

• Hypersthenic … Ia dicirikan oleh peningkatan reaksi terhadap semua jenis rangsangan (cahaya, suara, taktil), emosi dan ketidaksabaran yang tidak terkawal.
• Pertengahan … Menggabungkan gejala kegembiraan berlebihan dan keletihan berterusan. Perubahan mood dan aktiviti fizikal yang kerap diperhatikan oleh pesakit dan saudara-mara.
• Hyposthenic … Ia adalah bentuk terakhir dan paling teruk. Dalam kes ini, kecekapan dikurangkan minimum. Pesakit dihantui oleh rasa mengantuk, kelemahan, kurang motivasi untuk melakukan sebarang tindakan atau emosi. Hilang minat terhadap alam sekitar.

Perhatian! Asthenia dibezakan menjadi kumpulan yang terpisah, yang timbul dari dekompensasi fungsional struktur aktiviti saraf yang lebih tinggi, dan disebut neurasthenia.

Gejala asthenia pada manusia

Asas untuk diagnosis adalah koleksi lengkap anamnesis dan aduan pesakit. Pesakit sedemikian dicirikan oleh jumlah dan kepelbagaian yang besar. Oleh itu, semua gejala asthenia dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

1. Am … Selalunya, masalah pertama adalah keletihan, kelemahan berterusan, keengganan untuk melakukan pekerjaan biasa. Juga, pesakit akan mencatat gangguan ingatan dan kecerdasan. Sekiranya sebelumnya mereka benar-benar "memahami segala sesuatu dengan cepat", sekarang sukar bagi mereka untuk menumpukan perhatian pada satu perkara.
2. Sistem saraf autonomi … Kenaikan tekanan darah secara mendadak, degupan jantung lebih cepat atau lebih perlahan, berpeluh berlebihan, tapak tangan akan basah dan sejuk ketika disentuh.
3. Sistem penghadaman … Kemungkinan penurunan selera makan dan akibat dari berat badan. Sakit juga diperhatikan di seluruh perut tanpa penyetempatan yang jelas. Kesakitan migrasi boleh mengganggu.
4. Sistem pembiakan … Terdapat pelanggaran kitaran haid pada kanak-kanak perempuan - algodismenorrhea (tempoh yang menyakitkan), penurunan libido.
5. Sistem ketahanan badan … Selalunya ini adalah kenaikan suhu hingga subfebril, peningkatan dalam beberapa kumpulan kelenjar getah bening periferal (serviks, oksipital, axillary).
6. Sistem pernafasan … Penyakit pernafasan akut yang kerap, peluh dan sakit tekak tanpa perubahan ketara pada membran mukus.
7. Sistem muskuloskeletal … Klinik ini diwakili oleh sakit sendi dan otot yang tidak berkaitan dengan aktiviti fizikal dan masa.
8. Kekurangan otak peredaran darah kronik … Hipotensi adalah ciri - penurunan nada otot, kelesuan. Pesakit seperti itu tidak mahu atau bahkan enggan bergerak. Lebih-lebih lagi, mereka mengalami "inkontinensia emosi" - tangisan atau kemurungan yang tidak masuk akal. Proses berfikir dan tindak balas terhadap rangsangan mungkin menjadi perlahan.

Catatan! Gejala ini tidak berkembang semalaman. Peningkatan beransur-ansur mereka berlaku serentak dengan kemerosotan kualiti kehidupan manusia.

Ciri-ciri rawatan asthenia

Terdapat banyak pendekatan untuk rawatan asthenia, tetapi masing-masing berdasarkan pada penghapusan penyebab kejadiannya. Dan hanya selepas itu seseorang dapat berharap akan dinamik positif. Terapi terdiri daripada penggunaan kaedah berikut yang kompleks, dengan mengambil kira pendekatan individu.

Petua Umum

Agar terapi berkesan, pertama sekali perlu mengadakan hubungan yang betul dengan pesakit. Semasa komunikasi sedemikian, doktor mengetahui tentang semua kemungkinan faktor berbahaya dan menerangkan cara menghilangkannya sendiri.

Mematuhi beberapa petua mudah akan membantu bukan sahaja menyembuhkan asthenia, tetapi juga mempunyai kesan pengukuhan umum pada tubuh:

• Pembetulan gaya hidup … Masa optimum untuk berehat dan bekerja dipilih secara individu untuk setiap pesakit. Adalah mustahak untuk memerhatikan tidur penuh 7-8 jam dan berpindah dari kerja malam. Dianjurkan untuk mewujudkan persekitaran yang menyokong dan tenang di persekitaran dan meminimumkan keadaan yang tertekan. Pengenalan aktiviti fizikal ke dalam rutin harian pesakit juga ditunjukkan.
• Diet seimbang … Makanan harus mengandungi jumlah protein yang mencukupi (daging tanpa lemak, keju cottage), vitamin kumpulan B (telur, ikan, kacang) dan C (kiwi, buah sitrus, kembang kol), asam amino (keju yang diproses, kacang mete, ayam belanda) dan lain-lain bahan berguna.
• Penolakan tabiat buruk … Sebaiknya anda berhenti minum alkohol dan perengsa lain. Anda juga harus berhenti merokok sebarang produk, ubat-ubatan.

Persediaan untuk asthenia

Rawatan ubat mempunyai kesan yang paling dipercayai semasa menilai keberkesanannya. Penerapannya bergantung pada prevalensi kumpulan gejala individu. Anda boleh menetapkan satu hingga beberapa ubat untuk mencapai kesan terapeutik, bermula dengan dos minimum.

Ubat anti-asthenia:

1. Nootropik … Ubat yang dapat meningkatkan daya tahan otak terhadap kesan berbahaya dan tekanan berlebihan. Mereka juga merangsang prestasi mental dan meningkatkan ingatan. Antara yang sering digunakan ialah Ginkgo, Piracetam, Pyritinol.
2. Antidepresan … Digunakan untuk meningkatkan mood, selera makan dan kewaspadaan mental. Menormalkan tidur dengan meningkatkan jangka masa fasa tidur nyenyak. Meredakan kegatalan dan kegelisahan. Ini termasuk Imipramine, Fluoxetine, Amitriptyline.
3. Penenang … Kelebihan mereka terletak pada kemampuan untuk menghilangkan kegelisahan. Oleh itu, orang itu menjadi lebih tenang dan lebih seimbang. Mereka menggunakan Atarax, Phenibut, Clonazepam.
4. Antipsikotik atipikal … Generasi ubat yang agak baru, tetapi telah mendapat populariti di antara preskripsi. Kerana kemampuan mereka untuk meningkatkan proses metabolik dalam sel korteks, mereka meningkatkan daya tahan yang terakhir terhadap kesan berbahaya. Hari ini, Aripiprazole, Risperidone, Clozapine digunakan.
5. Penenang … Tindakan kumpulan ini berdasarkan pada peraturan proses pengujaan dan penghambatan struktur otak. Pada dasarnya, mereka memberikan kesan yang lebih baik apabila diberikan dengan ubat lain. Yang paling terkenal adalah Novo Passite dan Valerian.
6. Penambahbaikan penyesuaian … Warna aralia, zamanihi, leuzei dan sterkuli. Ini adalah bahan asal tumbuhan yang meningkatkan nada dan reaksi adaptif badan sebagai tindak balas terhadap sebarang kesan. Mereka tidak mempunyai kesan sampingan dan boleh diterima dengan baik oleh semua kumpulan pesakit.

Psikoterapi untuk pembetulan asthenia

Ramai orang tahu bagaimana merawat asthenia dengan bantuan sesi psikologi. Oleh kerana penyakit ini agak biasa, dan tidak semua orang mempercayai rawatan ubat, jalan penyelesaian inilah yang menjadi jalan hidup bagi pesakit. Juga perlu difahami bahawa dalam kebanyakan kes, bukan monoterapi digunakan, tetapi pelbagai kombinasi jenisnya. Hari ini terdapat pelbagai rawatan psikoterapi:

• Etiotropik … Pengaruh atas sebab-sebab segera. Tujuannya adalah untuk mendapatkan kritikan daripada pesakit penyakitnya. Tema zaman kanak-kanak dan konflik yang dapat menimbulkan gangguan pada masa ini dibangkitkan. Terapi keluarga dan psikodinamik, terapi gestalt digunakan.
• Patogenetik … Ini bertujuan untuk menghentikan rantai mekanisme perkembangan penyakit ini. Teknik neurolinguistik, pengaruh terhadap tindakan tingkah laku kognitif dan pembetulan refleks terkondisi berguna.
• Simptomatik … Dasarnya adalah penghapusan pelanggaran yang muncul secara terpisah pada masa ini dan pelanggaran umum. Ini adalah latihan auto, hipnosis dan cadangan individu atau kumpulan. Jenis aktiviti ini dapat memberi pesakit insentif untuk mengambil tindakan dan mempercepat pemulihan.

Fisioterapi untuk rawatan asthenia

Penggunaan kaedah ini dalam rawatan asthenia adalah perkara yang sangat penting. Pertama, ini bertujuan untuk memperbaiki gangguan organik yang dihasilkan, dan kedua, ini meningkatkan keadaan psikoemosi pesakit. Pelbagai teknik membolehkan anda menetapkannya secara individu, bergantung pada patologi somatik yang lain.

Petunjuk fisioterapi terhadap asthenia:

1. Urut … Ini bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah terutamanya di zon kolar serviks. Mempunyai kesan bermanfaat umum pada sistem saraf pusat. Pengaturan kekuatan semasa sesi memungkinkan untuk berehat dan penenang sepenuhnya.
2. Prosedur air … Selalunya, mereka menggunakan pancuran kontras atau Charcot dengan perubahan suhu dan kekuatan jet yang bersilih ganti. Teknik ini melatih sistem penyesuaian seseorang terhadap pelbagai faktor. Juga, perhatian khusus diberikan kepada berenang.
3. Akupunktur … Kerengsaan saraf periferi untuk merangsang struktur yang diinginkan dari sistem saraf pusat. Ia mempunyai petunjuk khas untuk setiap ahli patologi, dibezakan oleh kepantasan permulaan kesan dan tujuan rangsangan mereka.
4. Fisioterapi … Memperbaiki pelanggaran yang ada, mengembalikan perhatian dan tujuan pergerakan. Ia dicirikan oleh kemudahan dan kelenturan dalam melaksanakan. Pemilihan latihan dan prestasi bebas di rumah adalah mungkin.

Cara merawat asthenia - tonton videonya:

Sindrom asthenik adalah patologi biasa di kalangan penduduk, yang tidak boleh dipandang ringan. Kekurangan rawatan boleh menyebabkan banyak komplikasi mental dan fizikal yang serius. Sangat mudah untuk melawan penyakit ini dalam keadaan moden, tetapi anda tidak harus beralih kepada rawatan diri, kerana ini bukan sahaja dapat memperbaiki keadaannya, tetapi juga membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan.