Sifat kimia, komposisi dan ciri kromium picolinat untuk penurunan berat badan. Manfaatnya dalam memerangi kegemukan, kontraindikasi untuk kemasukan, arahan penggunaan. Ulasan mengenai ubat untuk mengurangkan berat badan dan pakar pemakanan.
Chromium Picolinate untuk Menurunkan Berat Badan adalah makanan tambahan untuk menambah diet harian, yang banyak digunakan dalam perubatan dan sukan. Ia dibuat berdasarkan kromium dan terdapat dalam dua bentuk - kapsul dan titisan untuk pemberian oral. Mereka dan yang lain mempunyai rasa pahit, hampir tidak berbau.
Penerangan dan harga kromium picolinate untuk penurunan berat badan
Dalam foto, kromium picolinate dalam tetes
Chromium picolinate diserap dengan baik di dalam badan, mudah diserap dan ditoleransi dengan baik. Ia digunakan selama "pengeringan" untuk pencegahan kegemukan, untuk mengembalikan metabolisme karbohidrat dan pertumbuhan otot. Makanan tambahan tidak beracun dan selamat untuk kesihatan.
Komposisi produk, selain komponen utama - kromium, termasuk asid sitrik, kalium sorbat, natrium benzoat, gliserin, sirap sorbitol, natrium asetat trihidrat, kromium klorida. Dos bahan aktif ialah 0.2 mg setiap 1 g.
Kapsul dijual dalam botol plastik atau kaca 90-100 pcs., Tetes tersedia dalam bekas yang sama dengan jumlah 25 dan 50 ml. Tidak diperlukan preskripsi untuk membelinya.
Anda perlu menyimpan produk di tempat yang kering dan gelap, pada suhu bilik tidak lebih tinggi daripada 30 darjah. Kromium picolinat mesti dijauhkan dari jangkauan kanak-kanak dan haiwan. Jangka hayatnya, tertakluk pada syarat penyimpanan, adalah 2-3 tahun, bergantung kepada pengeluarnya. Setelah tamat tempoh, suplemen tidak boleh diambil untuk mengelakkan mabuk.
Dalam foto, komposisi titisan kromium picolinat
Makanan tambahan Amerika lebih mahal daripada makanan Rusia, dan kedua-duanya boleh dibeli di farmasi atau kedai dalam talian. Harga kromium picolinat untuk penurunan berat badan dalam kapsul lebih tinggi daripada penurunan, tetapi harganya cukup untuk jangka masa rawatan yang lebih lama, yang membolehkan anda menjimatkan wang
| Pengilang | Kuantiti, pcs. | harga, sapu. | Harga, UAH. |
| Solgar, Amerika Syarikat | 90 | 850 | 350 |
| Evalar, Rusia | 90 | 520 | 190 |
| Nature Bounty, Amerika Syarikat | 100 | 700 | 270 |
| Nau Foods, Amerika Syarikat | 100 | 830 | 390 |
| Farmakon, Ukraine | 60 | 230 | 120 |
Titisan dihasilkan oleh syarikat Rusia "Kurortmedservice", 50 ml daripadanya berharga kira-kira 200 rubel. Pengilang "Mertsana Servi" menawarkan mereka dalam jumlah yang sama untuk 180 rubel
Baca mengenai komposisi Black Latte Reshape untuk penurunan berat badan (mengandungi kromium picolinat)
Sifat berguna kromium picolinate untuk penurunan berat badan
Dalam foto, kromium picolinate dalam kapsul
Kromium picolinat itu sendiri tidak membakar lemak, tetapi hanya menyumbang kepadanya. Hasil ini dicapai dengan menekan selera makan, menormalkan pengeluaran hormon, memulihkan metabolisme, mengawal kadar gula dalam darah, membersihkannya dari kolesterol dan toksin, dan menghilangkan kemurungan.
Oleh kerana terdapatnya kromium dalam komposisi, bahan tambahan makanan mempunyai kesan berikut:
- Menahan selera makan … Pengambilan kromium picolinat secara berkala membantu mengisi lebih cepat, membantu memuaskan rasa lapar dan menghilangkan kemungkinan makan berlebihan. Ini menjadikannya lebih mudah untuk mengawal pengambilan kalori dan mencegah anda menyerap lebih banyak daripada yang sepatutnya. Ini menghalang pengumpulan deposit lemak, dan formasi yang sudah berada di bawah kulit mula terbakar secara semula jadi.
- Meningkatkan prestasi … Mengambil kromium picolinate untuk menurunkan berat badan mengikut arahan membantu meningkatkan jumlah tenaga penting, yang menjadikan anda ingin bersukan dan menghabiskan masa dengan aktif. Oleh kerana itu, kalori yang dimakan cepat dibakar, dan apabila tidak cukup seumur hidup, maka simpanan lemak mulai dikonsumsi sebagai "bahan bakar".
- Mengembalikan metabolisme … Ini bermaksud makanan akan diproses dan diserap lebih cepat daripada sebelumnya. Sebagai hasil daripada peningkatan metabolisme, sisa makanan tidak bertakung di perut dan usus, diekskresikan secara penuh dan tepat pada masanya melalui usus.
- Mengatur gula dalam darah … Ini sangat penting, kerana penghidap diabetes selalu mempunyai selera makan yang baik dan memerlukan lebih banyak bahagian daripada yang sihat. Pengambilan makanan yang tidak terkawal sering menyebabkan berat badan berlebihan, yang, memandangkan keadaan fisiologi pesakit diabetes terhadap obesiti, adalah momen yang membimbangkan.
- Membuang toksin dan toksin dari badan … Berkumpul di dalam darah dan usus, mereka merosakkan mikroflora, akibatnya, ada lebih sedikit bakteria bermanfaat dan lebih berbahaya. Ketidakseimbangan ini mewujudkan keadaan yang optimum untuk perkembangan dysbiosis dan gangguan najis. Dengan pengosongan usus yang jarang berlaku, najis, terkumpul di dalamnya, meningkatkan berat badan.
- Mengurangkan jumlah kolesterol dalam darah … Tahap tinggi diperhatikan pada hampir setiap orang yang gemuk. Oleh kerana itu, metabolisme melambatkan, jumlah gula dalam badan meningkat dan kerja sistem kardiovaskular bertambah buruk. Semua ini boleh menyebabkan ketidakseimbangan keseimbangan air dan pemangkin pembentukan lemak subkutan, yang bersama-sama memberikan berat badan berlebihan. Tetapi, sebelum mengambil kromium untuk menurunkan berat badan, anda perlu menjalani ujian darah untuk tahap kolesterol.
- Menghilangkan kemurungan … Tekanan berterusan mengurangkan jumlah tenaga penting pada seseorang, menjadikannya kurang bergerak, sebab itulah kalori yang dimakan dikonsumsi dengan sangat perlahan. Hasilnya, lemak menumpuk di bawah kulit dan kenaikan berat badan dari masa ke masa. Keinginan yang kuat untuk gula-gula semasa kemurungan memburukkan lagi keadaan.
- Menghilangkan ketidakseimbangan hormon … Dengan penurunan atau peningkatan pengeluaran hormon oleh kelenjar tiroid, ginjal, ovari, proses metabolik dalam badan terganggu dan berat badan secara beransur-ansur mula bertambah. Ini adalah salah satu penyebab utama kegemukan, tetapi secara praktikalnya tidak mempengaruhi lelaki, wanita biasanya menjadi mangsa. Perkara ini berlaku terutamanya bagi wanita hamil dan mereka yang sedang mengalami menopaus.
Kontraindikasi untuk mengambil kromium picolinate untuk penurunan berat badan
Tidak diinginkan untuk menggunakan kromium picolinate dalam kekurangan buah pinggang dan hati, hepatosis lemak, hepatitis lanjut. Ia diresepkan dengan berhati-hati untuk orang yang menghidap penyakit Parkinson, dengan gastritis akut, kolesistitis, pankreatitis. Semasa mengandung dan menyusu, ubat ini sepenuhnya dikontraindikasikan untuk pentadbiran oral. Juga, ia tidak dapat diambil dengan kepekaan individu terhadap komponen.
Melebihi dos harian boleh menyebabkan overdosis, dengan lebihan dana di dalam badan, penyakit radang perut, usus, dan pankreas sering diperburuk. Oleh kerana itu, pengelupasan teruk, kerengsaan, kemerahan dan gatal-gatal pada kulit juga dapat muncul.
Dalam kes yang jarang berlaku, setelah anda mula minum kromium picolinate untuk penurunan berat badan, loya, peningkatan pengeluaran gas di usus, muntah, dan pening berlaku. Gejala yang sama muncul apabila anda alah pada produk.
Arahan untuk penggunaan kromium picolinate untuk penurunan berat badan
Foto menunjukkan cara mengambil kromium picolinate untuk menurunkan berat badan
Kapsul Kromium Picolinat
ambil 2 pcs. setiap hari, mereka diminum sepenuhnya, dibasuh dengan air bersih dan tidak berkarbonat. Dos harian dibahagikan kepada 2 kali, pengambilan dilakukan pada waktu pagi dan petang pada waktu perut kosong 20-30 minit sebelum makan. Selepas itu, anda boleh makan tidak lebih awal 2-3 jam kemudian. Tempoh optimum penurunan berat badan dengan kromium picolinate adalah 2 minggu. Setelah menyelesaikan satu kursus, anda perlu menunggu kira-kira sebulan, maka anda boleh mengulanginya.
Makanan tambahan cecair
diambil dengan cara yang sama seperti kapsul, dua kali sehari. Dos tunggal sama dengan 10-20 tetes, semakin banyak berat badan, semakin tinggi normanya, tetapi bahagian harian maksimum tidak boleh melebihi 200 mcg. Sekiranya terdapat lesi otak dan jantung, jumlah ini berkurang. Masa terbaik untuk mengambil ubat adalah setengah jam sebelum makan. Menurut ulasan doktor mengenai kromium picolinate untuk penurunan berat badan, jangka masa pengambilan tetes yang boleh diterima adalah dari 10 hingga 20 hari. Mereka mesti diminum dalam bentuk tulen, dibasuh dengan air, tidak perlu larut di dalamnya terlebih dahulu. Sebelum menelan produk, makanan tambahan harus disimpan di mulut sebentar. Juga penting untuk menggoncang botol sebelum digunakan.
Untuk meningkatkan keberkesanan makanan tambahan
semasa masuk, anda mesti beralih ke diet yang sihat. Anda perlu memasukkan dalam menu buah-buahan dan sayur-sayuran mentah, beri dan herba sebanyak mungkin. Dianjurkan untuk menambahkan oatmeal, teh hijau, smoothie ke dalam diet. Pada masa yang sama, penting untuk mengecualikan produk yang diperbuat daripada tepung putih, gula-gula, makanan berlemak, goreng dan pedas dari diet - semua yang mengandungi sejumlah besar lemak dan banyak kalori.
Ulasan kromium picolinate untuk penurunan berat badan
Doktor dibahagikan kepada dua kem, seseorang menulis bahawa ini bermaksud untuk menurunkan berat badan malah membantu orang gemuk, yang lain mengatakan bahawa keberkesanannya tidak terlalu tinggi. Tetapi mereka disatukan dengan 100% keyakinan terhadap keselamatan makanan tambahan, yang, walaupun dengan penggunaan yang berpanjangan, tidak membahayakan kesihatan. Orang biasa mempunyai sikap yang lebih positif daripada makanan tambahan.
Marina, 30 tahun
Saya membeli kromium picolinate dengan tujuan menurunkan berat badan, untuk menahan selera makan, yang tidak dapat saya memuaskan walaupun dengan produk manis dan tepung. Pada waktu siang, saya entah bagaimana cuba mengawal makanan, tetapi pada waktu petang saya secara automatik berlari ke peti sejuk dan, seolah-olah disihir, mengambil apa sahaja yang saya mahukan dari itu. Secara semula jadi, kegelisahan pada waktu malam membuat diri mereka merasa dengan pertumbuhan perut dan penampilan lemak di sisi. Sekarang, setelah minum, saya hanya boleh makan dua gula-gula dan berhenti di situ. Ia sangat membantu, kerana saya mengambil lebih sedikit kalori, dan saya menghabiskan banyak, kerana saya bersukan. Hasilnya adalah penurunan 12 kg dalam 3 bulan, tetapi sekarang ada sesuatu yang harus diperjuangkan, saya merancang untuk membuang sekitar 5 kg lebih banyak. Tidak menjadi masalah untuk membeli kromium picolinate untuk penurunan berat badan secara turun, kerana harganya murah, harganya sekitar 500 rubel, dan itu cukup untuk beberapa kursus.
Boyko Alina Yurievna, pakar pemakanan
Saya belum menguji kromium picolinat pada diri saya, tetapi pesakit saya memberikan tindak balas yang sangat baik. Di depan mata saya, lebih daripada 20 orang menurunkan berat badan dengan pertolongannya. Tetapi ada satu peringatan: ia tidak membakar lemak seperti yang kita mahukan, tetapi hanya meningkatkan proses yang menyumbang kepada ini. Tindakan utamanya adalah menormalkan metabolisme, mengembalikan kadar gula darah normal, membersihkan badan, dan menekan selera makan. Semua ini, digabungkan dengan sukan aktif dan pemakanan yang betul, menjamin, jika tidak ideal, sekurang-kurangnya sosok yang cantik. Tetapi, tidak kira berapa banyak yang anda mahu kelihatan hebat, anda tidak boleh menggunakan makanan tambahan yang berlebihan, kerana boleh menyebabkan kesan sampingan.
Angelina, 41 tahun
Sekiranya setahun yang lalu mereka memberitahu saya bahawa di pasar raya saya tidak akan memperhatikan coklat, ais krim, biskut, gula-gula, maka saya akan ketawa lama dan kuat, seperti biasa saya memuja mereka. Kerana ini, sebenarnya, saya menjadi berat badan berlebihan, dengan tinggi 167 berat lebih dari 70 kg. Ia sampai pada titik bahawa suami saya mula memberi tumpuan kepada perkara ini dan tidak lagi memujinya seperti sebelumnya. Sejujurnya, ini menyakitkan saya, yang menyebabkan pengambilan tablet Chromium Picolinate. Melihat makanan tambahan dari syarikat terkenal di dunia pemakanan sukan "Solgar"; alat itu tentu saja mahal, tetapi memerlukan wangnya. Saya mengambil satu kapsul pada waktu pagi, satu lagi pada waktu petang, dan dengan itu saya kehilangan berat badan selama 2 minggu. Selepas masa ini, dengan berat badan saya, saya terkejut apabila melihat angka 66 kg. Saya tidak menyangka bahawa dalam jangka masa yang singkat anda boleh kehilangan 4 kg.
Petrova Ekaterina Igorevna, pakar pemakanan
Ulasan saya mengenai kromium picolinate untuk penurunan berat badan adalah positif, saya mengetahuinya 5 tahun yang lalu, sejak itu saya mengesyorkannya kepada semua orang yang ingin menurunkan berat badan tanpa membahayakan kesihatan mereka. Saya tidak akan membongkar dan bercakap mengenai keberkesanan produk yang luar biasa. Tetapi saya tidak akan meremehkan manfaatnya untuk angka tersebut, kerana makanan tambahan benar-benar berfungsi. Ini ditunjukkan dalam penghapusan serangan kekenyangan, penekanan keinginan untuk produk manis dan tepung, pemulihan metabolisme, dalam membersihkan badan dari toksin. Pada orang yang meminumnya sekurang-kurangnya satu kursus, selain langsing, terdapat peningkatan dalam keadaan rambut dan kulit, mereka kelihatan lebih muda dan lebih sihat. Seboleh-bolehnya, saya menasihatkan untuk mengambilnya walaupun bagi mereka yang tidak menghadapi masalah berat badan berlebihan, untuk mencegah kegemukan. Perkara ini berlaku terutamanya bagi orang yang menghidap diabetes.
Cara menggunakan kromium picolinate untuk penurunan berat badan - tonton videonya:
Chromium picolinate digunakan secara meluas untuk menurunkan berat badan dengan alasan, ia mempunyai reputasi yang baik baik di antara mereka yang telah kehilangan berat badan dan di kalangan doktor. Meskipun tidak ada analog yang dapat menggantikan alat ini, akan ada kecenderungan untuk popularitasnya berkembang.
