Ciri berguna mandi soda untuk penurunan berat badan, komposisi dan komponen, resipi berkesan, peraturan kemasukan dan kontraindikasi terhadap prosedur. Mandi soda untuk menurunkan berat badan adalah kaedah yang berkesan untuk menghilangkan sentimeter tambahan di perut dan paha tanpa latihan yang melelahkan dan diet yang ketat. Natrium karbonat mempunyai sifat pembakaran lemak yang berkesan, dan juga menjadikan kulit licin dan menghilangkan selulit. Terdapat beberapa resipi yang akan membantu anda mencapai hasil yang maksimum dalam masa yang singkat. Perkara utama adalah mematuhi peraturan untuk prosedur ini.
Khasiat mandi soda untuk menurunkan berat badan
Serbuk kristal putih diketahui oleh semua orang sebagai ramuan yang sangat diperlukan dalam penaik, tetapi ternyata ia juga boleh digunakan untuk menurunkan berat badan. Ia ada, terdapat di rak dapur setiap suri rumah. Soda sebagai ubat untuk berat badan berlebihan digunakan dalam dua bentuk - sebagai minuman dan untuk mandi. Pilihan terakhir lebih berkesan dan cukup selamat, dan selain itu, ia membolehkan anda menyelesaikan beberapa masalah setiap wanita sekaligus.
Apa khasiat soda yang bermanfaat:
- Membersihkan sistem limfa … Baking soda yang dilarutkan mempercepat proses semula jadi mengeluarkan cecair dengan bahan berbahaya dari badan dan menggantinya dengan air bersih. Oleh itu, elemen penapisan yang paling penting dari sistem imun - kelenjar getah bening dibersihkan, dan tubuh bersedia untuk melawan bakteria dan virus.
- Membakar lemak badan … Mandi soda untuk menurunkan berat badan merangsang peredaran darah, melancarkan proses metabolik, membersihkan pori-pori, dan simpanan lemak secara beransur-ansur hilang. Detoksifikasi berlaku - badan dibersihkan daripada deposit toksin dan bahan berbahaya lain.
- Memperbaiki keadaan saluran darah … Prosedur sedemikian ditunjukkan untuk wanita dengan edema dan vena varikos, kerana soda meningkatkan peredaran vena, menguatkan dinding pembuluh darah.
- Tindakan emolien … Kulit selepas mandi soda dibersihkan dengan baik, menjadi lembut dan lembut. Natrium karbonat tidak mengeringkan dermis, tetapi berfungsi sebagai emolien untuk kawasan kulit yang sukar.
- Kesan yang menenangkan … Mandi soda adalah ubat # 1 bagi mereka yang ingin berehat setelah seharian bekerja. Komponen utama menormalkan keadaan sistem saraf, mendorong tidur yang nyenyak, yang juga memberi kesan yang baik pada gambar, kerana seseorang berhenti "merebut" masalahnya sebelum tidur.
- Kesan penyembuhan … Mandi soda sering digunakan untuk merawat keadaan seperti eksim dan psoriasis. Natrium karbonat mengeringkan fokus penyakit dan mendorong penyembuhannya yang cepat.
Kontraindikasi terhadap penggunaan mandi soda
Dengan mematuhi peraturan asas mandi soda, mudah untuk mengelakkan komplikasi. Namun, ada kes tertentu apabila dilarang menggunakan soda.
Kontraindikasi utama:
- Anda tidak perlu menggunakan soda di dalam untuk meningkatkan kesan penurunan berat badan. Ini akan mengganggu perut dan bahkan boleh menyebabkan bisul dan penyakit lain pada saluran gastrousus.
- Untuk penyakit kronik, mandi soda dilarang. Yaitu, dengan penyakit jantung, sistem saraf, diabetes mellitus.
- Sekiranya seorang wanita mempunyai haid, dia hamil atau baru menjalani pembedahan. Sebarang ketentuan ini secara prinsip tidak termasuk kemungkinan mandi air panas.
- Dengan luka terbuka. Mandi dalam kes ini tidak boleh diterima, dan terutama soda, kerana mana-mana bahan asing boleh menyebabkan keracunan darah.
- Sekiranya kulit terdedah kepada reaksi alahan. Baking soda adalah produk yang cukup kuat yang mempengaruhi tisu dalam dan dalam kes yang jarang menyebabkan gatal-gatal dan kemerahan pada wanita dengan dermis sensitif.
- Untuk masalah darah tinggi atau masalah tekanan darah. Mandi soda boleh memperburuk keadaan dan meningkatkan tekanan darah.
Sekiranya anda tidak berisiko, berunding dengan doktor anda mengenai kesesuaian mandi ini untuk anda.
Komposisi dan komponen soda untuk penurunan berat badan
Beberapa jenis soda diketahui, yang kebanyakannya digunakan secara eksklusif dalam industri kimia. Untuk menyediakan mandi yang akan membakar lemak dan mempromosikan penurunan berat badan, mereka menggunakan baking soda - produk berpatutan yang terdapat di rak di mana-mana kedai. Komposisi serbuk putih ini dari sudut pandang kimia sangat mudah - ia adalah garam asid karbonik, yang, masuk ke dalam air, mempunyai pH 8, 1. Soda diperoleh apabila karbon dioksida disalurkan di bawah tekanan ke dalam larutan pekat natrium klorida tepu dengan ammonia. Soda mengandungi:
- Karbonat … Komponen utama yang mempengaruhi tubuh manusia. Ia mempunyai kesan pengoksidaan, kerana membunuh mikrob di permukaan badan. Juga, garam natrium asid karbonik terkenal dengan reaksi alkali, yang berlaku apabila bersentuhan dengan air. Ia mempunyai kesan positif terhadap keadaan kulit, peredaran darah, proses metabolik.
- Mineral … Ditambah dengan sodium karbonat oksigen dan memanjangkan jangka hayatnya. Memiliki sifat emolien ketika berinteraksi dengan kulit.
- Karbon dioksida … Ini adalah produk yang diperoleh hasil daripada pemecahan soda. Ia menegangkan kulit.
- Asid asetik … Kadang-kadang terdapat dalam baking soda. Mengeringkan kulit dan melembutkan bahagian kulit yang sukar di bahagian tumit.
Soda penaik tidak boleh mengandungi natrium hidroksida. Bahan ini adalah alkali yang kuat dan dikenali sebagai soda kaustik. Ia hanya digunakan dalam industri kimia dan boleh menyebabkan luka bakar yang teruk.
Resipi mandian soda pelangsing
Untuk mendapatkan, selain kesan pembakaran lemak utama, bonus tambahan, pelbagai bahan tambahan dalam bentuk minyak pati dan pelbagai suntikan herba dapat ditambahkan ke dalam mandi soda. Sekiranya anda tidak mahu bereksperimen, terdapat beberapa resipi ringkas yang boleh diuji masa yang boleh digunakan untuk menyediakan mandi di rumah dengan mudah.
Mandi soda klasik untuk menurunkan berat badan dalam 10 rawatan
Untuk mendapatkan kesan dari prosedur ini, anda hanya memerlukan 200 gram baking soda dan mandi air panas. Semasa sedang dikumpulkan, dalam bekas yang berasingan, gabungkan soda penaik dengan air panas dan kacau rata, dan kemudian tambahkan larutan pekat ke dalam tab mandi. Kacau hingga sebati. Prosedur yang begitu mudah akan membolehkan anda merasakan hasil yang ketara pada keesokan harinya.
Apa kesan yang anda dapat:
- Kulit akan menjadi licin dan lembut.
- Dermi pada tumit akan melembutkan, secara beransur-ansur jagung akan hilang sepenuhnya.
- Pinggul yang tidak rata akan diratakan.
- Keesokan paginya, seorang wanita akan merasa ringan dan bertenaga di tubuhnya, seolah-olah dia melakukan kecergasan yang baik sehari sebelumnya.
Untuk mengekalkan dan meningkatkan hasil yang dinyatakan di atas, perlu membuat 10 mandian soda ini. Pastikan untuk mengukur jumlah sebelum dan selepas mengambilnya. Wanita yang telah menyelesaikan prosedur lengkap mendakwa bahawa jumlah mereka telah menurun sebanyak 3-5 sentimeter!
Sekiranya semasa prosedur degupan jantung anda meningkat, gambar menjadi kabur di depan mata anda, anda merasa lemah - ini adalah isyarat bahawa anda perlu menyelesaikannya dan membersihkan sisa-sisa soda.
Mandi garam soda untuk menurunkan berat badan
Mandi ini lebih berkesan daripada mandi klasik, kerana garam juga merupakan bahan yang membantu membakar lemak. Untuk mandi, disarankan menggunakan garam laut semula jadi, yang dijual di farmasi. Ia merangkumi hampir keseluruhan jadual berkala - sebab itulah ia berguna untuk menguatkan sistem imun, tulang dan sistem kardiovaskular.
Sebagai bahan tambahan dalam mandi pelangsing, garam melakukan fungsi-fungsi berikut: membuka pori-pori, membersihkan epidermis, dan memberi kesan urut, yang membantu secara semula jadi menghilangkan pound tambahan. Dan selepas prosedur sedemikian, sakit otot dan keletihan hilang. Bahan-bahan bermanfaat dari garam laut memperbaiki keadaan kulit hanya dengan beberapa rawatan. Komponen apa yang kaya dengan garam:
- Kalium, natrium dan klorin bertanggung jawab untuk proses metabolik, merangsang pertumbuhan semula sel, dan menyumbang kepada peremajaan dermis pada tahap sel.
- Fosforus dan kalsium - menguatkan sistem rangka.
- Magnesium dan zink - membentuk sistem imun yang kuat.
- Zat besi - bertindak sebagai pembekal utama oksigen kepada sel.
- Iodin - menenangkan kulit dengan elemen mikro berguna yang penting untuk kelenjar tiroid.
Juga dalam komposisi masih banyak unsur surih lain yang mempunyai kesan yang baik pada seluruh tubuh manusia.
Untuk menyediakan mandi garam soda, kacau 0,5 kg garam laut dan tambahkan 300 g soda, setelah dilarutkan dalam mangkuk yang terpisah dengan air mendidih.
Cara membuat mandi soda pelangsing dengan susu dan linden
Mandi dengan rebusan linden, susu dan soda akan sangat berguna bagi wanita yang ingin menurunkan berat badan. Anda boleh mencampurkan semua bahan dalam tab mandi pada masa yang sama, tetapi anda perlu menyiapkannya secara bergilir.
Untuk menyediakan mandi seperti itu, anda mesti:
- Ambil 100 g bunga linden kering dan tuangkan satu liter air mendidih di atasnya. Biarkan selama 15 minit, kemudian tapis dan tuangkan ke dalam bekas.
- Panaskan 2 liter susu lembu segar hingga 25-30 darjah dan juga tuangkan ke dalam tab mandi.
- Larutkan secara berasingan 200 g soda dalam satu liter air mendidih dan hantar cecair soda ke sana. Campurkan semuanya dengan baik.
Susu dalam mandian ini akan mensaturkan kulit dengan unsur mikro berguna, khususnya protein, yang akan melembutkan epidermis. Linden kaya dengan vitamin C dan A, yang melembapkan dermis, dan asid salisilik, yang merupakan sebahagian daripada soda, menggilap kulit, menjadikan kelegaannya halus, menghilangkan selulit. Bersama-sama, ketiga-tiga komponen ini berfungsi dengan baik, dan selepas prosedur 6-7 anda akan melihat bahawa jumlahnya berkurang, dan kulit menjadi halus dan sekata.
Cara mandi soda untuk mengurangkan berat badan
Tidak cukup hanya menuangkan soda ke dalam air suam di atas mata dan menunggu pound tambahan larut. Dalam soal membuat mandi soda, semuanya penting, dari suhu hingga jumlah air.
Cara mandi sehingga memberi kesan:
- Mandi mesti dilakukan dalam kursus - 1 kursus dalam dua bulan. Ia merangkumi 10 prosedur yang perlu dijalankan setiap hari.
- Waktu tinggal di dalam air ialah 20-25 minit. Duduk dalam cecair soda selama satu jam untuk meningkatkan kesannya tidak berbaloi, kerana anda dapat mengeringkan kulit anda.
- Sebelum melakukan prosedur, untuk mempersiapkan tubuh untuk kesan baking soda, anda boleh berjalan-jalan di udara segar atau hanya melakukan latihan. Ini akan meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan prestasi mandi.
- Untuk mendapatkan kesan pelembutan yang paling banyak dari baking soda, lakukan pengelupasan pembersihan sebelum prosedur. Gunakan kopi atau soda yang dicampur dengan madu untuk ini.
- Suhu air idealnya + 38-39 darjah sepanjang keseluruhan prosedur. Sekiranya anda sukar untuk membenamkan diri dalam cecair panas seperti itu, anda boleh menurunkannya hingga 36 darjah dan kemudian menambahkan air panas. Ukur suhu dengan termometer khas.
- Semasa merendam di dalam tab mandi, air tidak boleh sampai ke paras jantung. Tuangkan ke pinggang atau sedikit lebih tinggi. Sekiranya anda mempunyai keinginan untuk membuang simpanan lemak tidak hanya di paha dan perut, cukup sapu air soda ke kawasan yang bermasalah semasa prosedur.
- Soda harus ditambahkan ke dalam tab mandi apabila karbon dioksida dilepaskan darinya. Untuk mendapatkan reaksi ini, isipadu bahan yang diperlukan diencerkan dengan air mendidih dan diaduk hingga larut, dan kemudian larutan pekat ini dituangkan ke dalam bekas.
- Setelah menambah baking soda ke dalam air, anda boleh menambah ramuan lain bergantung pada resipi. Sekiranya salah satu ramuannya adalah garam, ia mesti dilarutkan terlebih dahulu. Anda boleh meletakkannya di bahagian bawah tab mandi, dan ia akan larut apabila anda mengumpulkan air.
- Semasa prosedur, cuba berehat sebisa mungkin dan rasakan bagaimana baking soda menembusi liang dan memecahkan lemak. Detik self-hypnosis sering memberi kesan tambahan.
- Setelah waktu mandi sudah habis, anda tidak boleh membilas soda dari badan di bawah pancuran. Anda hanya perlu mengelap kulit sehingga kering dan pastikan anda berada di bawah selimut sekurang-kurangnya satu jam agar badan dapat berehat dan bahan tersebut terus "berfungsi". Masa terbaik untuk prosedur adalah pada waktu petang sebelum tidur.
Penting! Sekiranya selepas mandi anda mengalami ruam, gatal, sakit kepala, maka lebih baik membersihkan soda dari badan dan tidak lagi mengambil risiko dengan prosedur ini. Cara membuat mandi soda - tonton videonya:
Mandi soda adalah kaedah terbaik untuk menjaga tubuh anda dalam keadaan baik, tetapi anda akan mendapat hasil yang lebih ketara sekiranya anda melakukan sekurang-kurangnya satu set latihan fizikal yang minimum bersama dengan prosedur air seperti itu. Dan juga tidak termasuk makanan diet bergula dan berlemak yang menyumbang kepada penampilan lipatan lemak.
