Pemakanan sukan mengikut berat: kebaikan dan keburukan

Isi kandungan:

Pemakanan sukan mengikut berat: kebaikan dan keburukan
Pemakanan sukan mengikut berat: kebaikan dan keburukan
Anonim

Selepas membaca artikel itu, anda akan mengetahui jenis pemakanan sukan yang dibuat berdasarkan berat badan, dan adakah bernilai membeli analogi protein berlesen yang murah ini. Kandungan artikel:

  • Apakah makanan sukan mengikut berat
  • Ulasan atlet
  • Di mana saya boleh membeli

Apakah pemakanan sukan mengikut berat badan?

Cara memilih makanan sukan mengikut berat
Cara memilih makanan sukan mengikut berat

Tidak lama dahulu, pemakanan sukan mengikut berat badan muncul di persekitaran sukan. Hal ini menyebabkan timbulnya pendapat bertentangan yang masih berlanjutan. Ada yang menyokong secara eksklusif untuk makanan berjenama dalam bungkusan, dan mereka dapat difahami. Dan yang lain tidak takut untuk mencuba makanan sukan yang menurunkan berat badan. Pertama, secara lahiriah, ia tidak berbeza dengan pemakanan sukan biasa, dan kedua, harganya lebih murah. Ini menarik atlet yang mempunyai kemampuan kewangan yang rendah, tetapi tidak mahu lebih rendah daripada atlet lain.

Mari kita berpura-pura bahawa anda seorang atlet dengan pelaburan kewangan yang sangat sedikit. Dalam kes ini, pemakanan sukan yang diberi berat akan sesuai untuk anda - dengan cara itu, harganya 2 kali lebih murah daripada makanan berjenama yang paling murah. Jadi apa itu?

Secara amnya, ini adalah bahan mentah untuk makanan berjenama. Barulah dibungkus, diletakkan di dalam balang dengan label yang indah dan dihantar ke kedai. Tetapi kami tidak membayar untuk pembungkusan, label, arahan, dan kami juga tidak membayar untuk jenama. Bahan mentah ini berasal dari Jerman dan negara-negara Eropah yang lain. Makanan ini juga tidak mengandungi perasa. Tetapi kilang berjenama sangat menyukai pemanis protein, menambah bau lain.

Pemakanan sukan mengikut berat: ulasan atlet

Pemakanan sukan mengikut berat
Pemakanan sukan mengikut berat

Oleh itu, dengan berat badan anda boleh membeli hampir semua - dan protein whey kegemaran kami, dan juga kasein. Terdapat asid amino pukal, anda juga boleh menemui BCAA. Malah ekstrak guarana, penggalak testosteron, pelbagai karbohidrat, penambah tersedia hari ini. Bagaimana dengan kreatin mengikut berat badan? Ya, sukar untuk mencari kedai khusus individu di Internet di mana semua produk ini dijual, tetapi ada. Anda hanya perlu mencari. Mengapa semua atlet tidak membeli

Pertama, hanya sedikit atlet yang mempercayai berat pemakanan sukan. Selalunya ada pendapat bahawa makanan seperti itu buruk dan tidak berkualiti, walaupun tidak ada yang benar-benar memeriksanya. Terdapat kisah ketika, bukannya makanan sukan, terdapat tepung dan kanji yang tinggi. Terdapat penerangan mengenai kes membeli serbuk kosong dan juga susu tepung.

Sudah tentu, ada penipu yang menjual produk sedemikian. Terdapat juga penipu yang mencari kaedah untuk mendapatkan keuntungan dari akaun anda. Agar tidak menemui mereka, lihat ulasannya, dengarkan pendapat rakan sekerja anda, minati nasihat orang lain. Dan kami akan gembira untuk anda. Tidak perlu membeli pemakanan sukan dengan berat dari orang asing dengan senyuman yang menawan. Baca terus, semua sumber tersedia hari ini.

Di mana untuk membeli pemakanan sukan mengikut berat?

Makanan sukan mengikut berat
Makanan sukan mengikut berat

Bagaimana untuk membeli makanan seperti itu? Berikut adalah beberapa petua berguna. Makanan mengikut berat diambil sebaiknya di mana ia ditawarkan secukup rasa. Ini akan membolehkan anda menguji rasa makanan tersebut. Ia semestinya tidak mempunyai bau dan rasa yang tidak menyenangkan. Protein harus berbau seperti susu segar, tanpa rasa. Sekiranya anda melihat rasa, tanyakan dari mana asalnya. Mungkin penjual mencampurkan pelbagai jenis makanan sukan. Walau apa pun, masalah ini memerlukan kajian.

Ingat: makanan yang longgar tidak berbau. Umumnya ia tidak mengandungi bahan tambahan dan kekotoran, kerana ia adalah asas asasnya. Oleh itu, mereka akan membuat apa yang biasa anda beli di kedai berjenama. Jenama bertindak pada seseorang secara psikologi. Dia meyakinkan bahawa jenama itulah yang akan bertanggungjawab terhadap kualiti ubat, dan bukan Paman Vasya. Makanan tanpa label nampaknya tidak menarik bagi banyak orang, tetapi dengan anggaran sangat menarik dan menguntungkan.

Kita boleh mengatakan bahawa anda membeli makanan yang sama, hanya tanpa pembungkusan, label dan balang yang biasa anda lihat. Cubalah dan anda akan melihat bahawa hampir tidak ada perbezaan antara pemakanan sukan. Sudah tentu, pilihannya adalah untuk setiap orang. Dia adalah individu dan bergantung kepada kemungkinan. Tetapi pilihannya juga bergantung pada logik. Mengapa perlu membayar label?

Video mengenai memilih pemakanan sukan:

Disyorkan: