Cara menghilangkan rasa takut akan kegelapan pada kanak-kanak

2024 Pengarang: Arianna Cook | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:48

Takut akan kegelapan pada kanak-kanak dan sebab-sebab kejadiannya. Artikel ini akan memberikan cadangan untuk menghilangkan fobia ini dengan cara paling lembut untuk menyelesaikan masalah yang ada. Ketakutan akan kegelapan pada kanak-kanak adalah keadaan yang dialami oleh banyak ibu bapa yang prihatin. Kerengsaan bayi sering kali mempunyai alasan yang baik ketika datang ke gangguan serius dalam persepsi emosi terhadap dunia di sekitar anak. Adalah perlu untuk mengetahui asal-usul pembentukan kegelisahan mental seperti itu, yang mengganggu proses "tidur-terjaga" pada anak-anak.

Punca ketakutan kanak-kanak terhadap kegelapan

Keperibadian kecil yang belum terbentuk sangat rentan terhadap pembentukan semua jenis fobia dalam dirinya. Sebab-sebab ketakutan kegelapan pada kanak-kanak biasanya timbul dalam situasi kehidupan berikut yang memprovokasi mereka:

1. Kejutan emosi … Segala ketidakseimbangan yang berlaku pada keadaan umum bayi atau anak yang lebih tua boleh memberi kesan yang sangat negatif terhadap keadaan dalamannya. Pada waktu yang sama, kegelapan akan dianggap sebagai ancaman tambahan, kerana menanggung sesuatu yang tidak diketahui dan menakutkan bagi seseorang yang belum terjadi. Pada siang hari, anak-anak seperti itu tidak berbeda dengan teman sebayanya, tetapi dengan sinar matahari terbenam yang terakhir, mereka benar-benar berubah menjadi binatang yang digerakkan.
2. Tekanan setelah melihat sumber maklumat … Televisyen kadang-kadang tidak memikirkan perincian peristiwa yang berlaku di dunia. Sebilangan ibu bapa merasa senang dengan kenyataan bahawa anak-anak mereka menyaksikan adegan keganasan yang terungkap di layar. Akibat dari jenis hiburan masa lapang, seorang anak atau remaja boleh mengalami kompleks ketakutan akan kegelapan, yang pada masa akan datang akan membawa banyak masalah kepada anak dan ayah dan ibunya.
3. Menonton filem seram … Bukan hanya merenung cerita mengenai kemalangan jalan raya dan tindakan pengganas yang boleh menakutkan kanak-kanak yang terlalu mudah terpengaruh. Industri filem moden secara berkala membekalkan produk-produk khusus kepada mereka yang suka menggelitik hati mereka. Cerita mengenai vampir, manusia serigala dan roh jahat yang lain sudah biasa dilakukan oleh orang biasa di jalanan. Namun, dengan bermulanya kegelapan, bayi berhenti untuk melihat maklumat yang dilihatnya sebagai filem yang menghiburkan, dan semua jenis mimpi buruk dan kengerian mulai muncul di sampul malam.
4. Konflik keluarga … Sekiranya sistem saraf kanak-kanak berada dalam tekanan yang berterusan, maka dengan kedatangan kegelapan, ia mula memberi isyarat membimbangkan tambahan kepada lelaki kecil itu. Dia tidak dapat tidur sendiri di bilik yang berasingan dan meminta tidur dengan orang dewasa untuk bertenang dan setidaknya tidur siang.
5. Ketakutan memprovokasi orang dewasa … Berapa kali mereka memberitahu dunia bahawa anda tidak perlu menghidap semua jenis fobia pada anak anda? Namun, penyiaran dengan bisikan tragis mengenai Babayk dan roh jahat lain tidak meninggalkan bibir ibu bapa yang bersemangat yang menganggap diri mereka pakar dalam pedagogi. Oleh itu, mereka mencapai ketaatan dari keturunan mereka, dan sebagai hasilnya, mereka meningkatkan neurasthenics daripada mereka.
6. Gambar obsesif … Sebilangan kanak-kanak pada mulanya diajar bahawa waktu malam adalah masa yang perlu diperhatikan. Orang dewasa tidak tergesa-gesa untuk menjelaskan alasan pergaulan seperti itu, tetapi seorang kanak-kanak yang terlalu emosional rela mempercayai "maklumat" yang diberikan kepadanya. Di samping itu, beberapa ayah dan ibu yang terlalu keras menghukum gelisah mereka dengan mengurungnya di bilik pada waktu yang agak lewat. Sebagai tambahan, untuk meningkatkan hukuman, matikan lampu. Akibatnya, skema "bersalah - kegelapan - menakutkan" mula berfungsi dalam fikiran mereka.
7. Takut mati … Dalam kes ini, kita bercakap mengenai ketidakseimbangan psikologi yang agak serius pada kanak-kanak. Individu yang belum terbentuk pada awalnya tidak dapat memberikan penjelasan yang jelas mengenai kedatangan orang baru ke dunia ini dan pemergiannya yang lebih jauh ke dunia lain. Akibatnya, ketakutan akan kegelapan berdasarkan alasan yang disuarakan adalah alasan untuk rayuan mendesak kepada psikologi, kerana setelah kematian anggota keluarga yang dekat dengan anak itu, dia mengalami fobia serupa.
8. Berpindah dari pangsapuri ke rumah persendirian … Bahkan bagi orang dewasa, perubahan tempat kediaman yang begitu radikal tidak hanya berlaku. Kanak-kanak itu bertindak lebih kuat terhadap ketiadaan jiran, bergerak dari "ketinggian" ke "tanah". Dan jika pada siang hari seorang kanak-kanak bermain-main di halaman dan menikmati perubahan, maka pada waktu malam dia dapat bermain fantasi di mana mereka memanjat melalui tingkap, menyerang, dll.

Dalam kebanyakan penyebab ketakutan yang gelap yang dijelaskan, adalah orang dewasa yang harus dipersalahkan. Daripada melindungi keturunan mereka daripada mengembangkan semua jenis fobia, mereka sendiri menyumbang kepada perkembangan mereka. Jiwa kanak-kanak itu sangat tidak stabil sehingga memungkinkan untuk melakukan pembetulan dari generasi keluarga yang lebih tua, yang sering kali memberi kesan negatif kepada keturunannya.

Kumpulan risiko kerana takut kegelapan pada kanak-kanak

Seorang kanak-kanak pada usia berapa pun rentan terhadap fobia yang disuarakan, kerana kadang-kadang timbul entah dari mana. Walau bagaimanapun, para pakar telah membuat perbezaan usia yang jelas mengenai masalah ini, yang kelihatan seperti ini:

• 1-3 tahun … Dengan perkembangan keperibadian awal ini, bayi belum mengetahui sepenuhnya ketakutannya pada waktu malam. Semasa kecil, dia disapih dari payudara ibunya dan dalam kebanyakan kes memperoleh pangsapuri peribadinya. Tidak setiap anak bersedia untuk melakukan langkah pertama dalam kehidupan mandiri, oleh itu, ketakutan akan kegelapan sering disertai dengan amukannya dan keinginan untuk tidur di tempat tidur orang tuanya.
• Berumur 4-5 tahun … Pada usia ini, kanak-kanak sangat peka terhadap perubahan dalam kehidupan mereka. Mereka sudah dapat secara fizikal dan psikologi berkongsi ketakutan mereka terhadap kegelapan dengan ibu bapa mereka dalam bentuk yang dapat dicapai oleh perkembangan mereka. Namun, tidak semua orang dewasa dapat memahami tangisan meminta pertolongan dari anak-anak mereka, yang pada masa akan datang mengancam untuk meningkatkan ketakutan mereka terhadap kegelapan.
• Berumur 5-6 tahun … Pada tahap perkembangan ini, anak sudah dapat memproyeksikan ketakutannya menjadi faktor bahaya yang jelas untuknya. Baginya, bilik gelap bukan lagi objek abstrak, tetapi tempat di mana makhluk hebat hidup dari maklumat yang diterima dari luar.
• Kali pertama di kelas pertama … Tempoh perkembangan kanak-kanak ini adalah masa kenalan rapat orang kecil dengan masyarakat. Walau bagaimanapun, faktor ini kadang-kadang memprovokasi perkembangan fobia baru di kelas satu, kerana dia akan diberi bahagian "cerita seram" baru dari rakan-rakan barunya.
• 8-10 tahun … Sekiranya ibu bapa ragu-ragu mengenai masalah anak mereka sepanjang masa isyarat penggera darinya, maka ketakutan akan kegelapan menjadi kebiasaan bagi anak mereka. Kanak-kanak dengan fobia ini tidak boleh tertidur dalam kegelapan kecuali orang dewasa dan mereka yang berdekatan dengannya berada berdekatan. Akibatnya, semuanya berakhir dengan keperluan untuk menghubungi ahli psikologi yang pakar dalam bidang ini.
• Remaja … Pakar mencatat ketakutan yang lebih besar terhadap kegelapan pada kanak-kanak perempuan daripada pada kanak-kanak lelaki dalam tempoh pematangan keperibadian ini. Naluri pemeliharaan diri mereka lebih terpicu, yang memberi isyarat kepada mereka tentang kemungkinan bahaya dari semua faktor yang menakutkan. Ketakutan pada remaja seperti ini adalah fenomena biasa yang sering timbul akibat ketidak perhatian orang dewasa terhadap masalah emosi pada anak-anak mereka.

Cara-cara menangani ketakutan anak terhadap kegelapan

Sekiranya masalah itu menyangkut anak yang dikasihi, maka perlu untuk merawat dengan penuh tanggungjawab gangguan keluarga yang timbul. Dalam kes ini, yang terbaik adalah memperhatikan nasihat pakar mengenai cara mengatasi ketakutan anak terhadap kegelapan. Perkara yang paling penting adalah untuk mencegah perkembangan fobia.

Membantu ibu bapa untuk merawat ketakutan terhadap kegelapan

Setiap ayah dan ibu selalu mahukan yang terbaik untuk anak mereka, sehingga dia menjadi orang yang penuh dengan masa. Nymphobia (takut akan kegelapan) dapat dihilangkan pada peringkat awal perkembangannya dengan bantuan tindakan berikut dari pihak orang dewasa yang berminat untuk menyelesaikan masalah:

1. Perbincangan intim … Anak-anak sentiasa bersedia untuk menghubungi ibu bapa yang dapat menilai ketakutan dan kebimbangan mereka dengan secukupnya. Seorang kanak-kanak di bawah usia tiga tahun akan selalu mendengar kata-kata sayang dari ayah atau ibu, jika pada masa yang sama dia pasti tidak mahu bersendirian di dalam bilik yang gelap. Anda harus memberitahu keturunan anda dengan jujur tentang ketidakcukupan ketakutannya, dengan menyebut sebagai contoh ketakutan masa lalu anda sejak kecil.
2. Membeli haiwan kesayangan … Dalam beberapa kes, anda dapat memiliki anak kucing yang sama apabila anak itu mengalami masalah nimfobia yang jelas. Sekiranya seorang anak lelaki atau anak perempuan tidak alah pada rambut haiwan, maka mereka akan tidur dengan lena ketika rakan baru mereka merenung dan mengawan di sebelah mereka. Sekiranya pemerolehan sedemikian tidak mungkin, anda boleh mendapatkan ikan akuarium yang sama. Kehadiran mereka hanya di bilik anak akan menunjukkan bahawa dia tidak sendirian, dan akan membiarkan dia tertidur di persekitaran yang tenang.
3. Perhimpunan baju tidur … Sekiranya anak-anak telah mencapai usia yang cukup sedar, maka dari semasa ke semasa anda boleh mengizinkan mereka menjemput rakan mereka pulang. Anda tidak boleh menyalahgunakan aktiviti seperti itu, tetapi kadang-kadang mereka mempunyai kesan yang sangat baik untuk menghilangkan rasa takut anak terhadap kegelapan.
4. Penyusunan semula perabot … Beberapa komponen alat dengar di taman asuhan kanak-kanak boleh membuat kanak-kanak tertekan. Walaupun pada waktu siang, kanak-kanak merasa tidak selesa dengan beberapa keseronokan orang dewasa dalam hal melengkapkan rumah mereka. Ibu bapa harus mengoptimumkan pulau keturunan mereka yang berehat sebisa mungkin, sehingga ketika kegelapan menghampiri, mereka tidak merasa seperti binatang yang dibawa masuk ke dalam sangkar.
5. Pembelian barang baru yang menarik … Lampu berbentuk aneh adalah musuh utama kegelapan dan fobia kanak-kanak, yang menimbulkannya. Ibu bapa yang serius memikirkan masalah nifobia pada anak mereka harus mengatur bilik tidur anak mereka dengan selesa maksimum. Hanya perlu meletakkan perkara-perkara yang bersifat relaksasi di dalamnya, tanpa sedikit pun alasan untuk menakutkan bayi.

Hampir 80% kejayaan acara yang dicadangkan bergantung pada tingkah laku ibu bapa anak-anak yang mempunyai masalah yang serupa. Ini adalah kepentingan mereka secara eksklusif untuk melakukan segala yang mungkin untuk membebaskan anak kesayangan mereka dari masalah yang agak serius dalam bentuk nytophobia.

Nasihat psikologi untuk merawat ketakutan kegelapan pada kanak-kanak

Dalam beberapa kes, usaha pihak ibu bapa juga tidak mencukupi untuk menghilangkan rasa takut panik kepada anak. Dalam keadaan kritikal ini, psikoterapis menasihatkan menggunakan kaedah berikut untuk menangani masalah yang timbul:

• Main terapi … Teknik ini mempunyai sebilangan besar varietasnya. Sekiranya perbualan adalah mengenai kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, maka anda boleh bermain bersembunyi dengan dia. Pada masa yang sama, para pakar menasihatkan untuk menyembunyikan atribut permainan bayi yang paling digemari di dalam bilik gelap. Untuk kanak-kanak di usia yang lebih tua, anda boleh menawarkan permainan mata-mata, yang perkembangan utamanya terletak di tempat yang misteri, tetapi agak gelap.
• Sambutan "anti-dongeng" … Pengenalan ungkapan "knock out a wedge by wedge" ke dalam kehidupan akan menjadi latihan yang lebih berguna dengan kaedah yang diumumkan untuk memerangi nytophobia. Sejak kecil, banyak anak terbiasa mendengar cerita tentang monster jahat dan semua jenis iblis, kerana konsep-konsep ini diberikan oleh televisyen dan Internet dengan murah hati. Pada masa yang sama, ahli psikologi memperkenalkan teknik yang bertentangan secara radikal, di mana kejahatan akan selalu dikalahkan oleh kebaikan melalui dongeng yang disajikan dengan baik dengan cara yang baru.
• Bergambar dengan pakar … Kanak-kanak sendiri suka menggambarkan kerisauan dan pengalaman mereka di sehelai kertas. Psikoterapi yang kompeten akan dapat menyelaraskan pemikiran wad dalam aktiviti seni bersama. Semasa bersantai bersama, kanak-kanak dan pakar dapat mencari penyebab ketakutan kegelapan, yang akan menjadi langkah penentu pada masa depan untuk terapi pesakit kecil berikutnya.

Cara mengatasi ketakutan anak terhadap kegelapan - tonton videonya:

Apabila ibu bapa bertanya bagaimana menghilangkan rasa takut akan kegelapan pada anak-anak, psikologi biasanya memberikan jawapan yang jelas dan tidak jelas. Mereka mengesyorkan untuk memantau setiap perubahan tingkah laku anak kesayangan anda, agar tidak meraih manfaat dari sikap sembrono terhadap membesarkan generasi muda anda di masa depan.