Perceraian dan psikologinya. Kelakuan lelaki setelah putus dengan isterinya. Apa yang harus dilakukan untuk bertahan dari situasi yang sukar dan keluar dari keadaan ini dengan kehilangan kesihatan yang paling sedikit?
Perceraian adalah keadaan luar biasa yang memerlukan banyak tenaga mental dan mental untuk penyelesaian yang mencukupi, maka kesepian tidak akan menjadi keadaan yang menyedihkan bagi jiwa, tetapi akan diselesaikan dengan penyemakan semula sikap kehidupan sebelumnya dan kepercayaan bahawa kehidupan masa depan semestinya Makmur.
Apa itu perceraian?
Perceraian adalah pemisahan lelaki dan wanita setelah jangka masa hidup bersama. Sepasang suami isteri hidup untuk diri mereka sendiri, dan tiba-tiba pada satu masa "baik" mereka menyedari bahawa mereka benar-benar orang asing. Setelah menjadi hidup bersama, kami melakukan kesalahan besar, oleh itu, sebelum terlambat, sudah tiba masanya untuk berselerak.
Dia dan Dia mencari banyak alasan untuk melakukan tindakan yang bertanggungjawab ini, masing-masing memberikan alasannya sendiri, selalunya tidak mendengar hujah-hujah yang munasabah dari yang lain. Semua orang menganggap dirinya betul, ini timbul konflik serius, ketika, baru-baru ini, kekasih menjadi musuh dan siap untuk saling mencabut mata.
Kadang-kadang timbul rasa ingin tahu ketika membahagi harta yang diperoleh bersama, bahkan ketika bantal itu robek separuh, mereka berkata, ini adalah separuh dari kamu, dan ini milikku. Walaupun mereka sering bercerai secara senyap dan damai, tanpa menimbulkan terlalu banyak suara, agar tidak mencederakan anak-anak, tidak kelihatan jelek di mata rakan dan kenalan. Walaupun mereka bersurai, mereka sering tetap berkawan baik.
Bukan tanpa alasan dikatakan bahawa watak sebenar pasangan diketahui dalam perceraian. Oleh itu, apa yang mendorong lelaki dan wanita untuk mengambil langkah yang menentukan? Mengapa ia berlaku, latar belakang psikologi apa yang menyebabkan perpisahan tersembunyi di sebalik hubungan suami isteri?
Albert Einstein dikreditkan dengan mengatakan: “Seorang lelaki berkahwin dengan harapan bahawa seorang wanita tidak akan pernah berubah. Seorang wanita berkahwin dengan harapan lelaki akan berubah. Kedua-duanya selalu kecewa."
Perceraian adalah tragedi besar dalam kehidupan, walaupun bagi sesetengah orang, ia hampir merupakan hari cuti. Seseorang mengatakan bahawa "semua yang dicari wanita dalam perkahwinan adalah atap di atas kepalanya dan seorang lelaki di bawah tumit." Dan dia tidak mahu menjalankan tugas. Untuk ini, meninggalkan isteri adalah jalan terbaik dari kehidupan keluarga yang tidak menentu, menyelamatkan diri dari sifat zalim seorang isteri.
Banyak yang telah ditulis mengenai bagaimana lelaki berkelakuan setelah bercerai, tetapi kebanyakan seks yang lebih kuat mengalami hubungan yang pecah. Tidak benar bahawa lebih mudah bagi mereka daripada wanita. Yang lain terus mencintai dengan bersungguh-sungguh, tetapi tidak berjaya! Keperibadian yang kuat mendekat pada dirinya sendiri, hanya seorang kawan baik yang sudah lama dapat mempercayai penderitaan mentalnya.
Sifat lemah memukul, membenarkan diri mereka di atas gelas, bahawa mereka melakukan segalanya untuknya, tetapi dia tidak menghargainya, pergi ke yang lain. Mereka boleh mengejar mantan mereka dengan harapan mendapatkannya kembali. Dan mereka tidak akan faham bahawa mereka kelihatan menyedihkan, tingkah laku ini hanya menghalau, menjanjikan banyak masalah.
Ramai lelaki takut peralihan tiba-tiba dari kehidupan keluarga ke kesepian. Mereka tidak bersedia untuk melakukan langkah seperti itu, dan oleh itu mereka berusaha untuk menghindarinya, mencari jalan untuk berdamai. Dan ketika mereka tidak menjumpai mereka, mereka meletup dengan marah, memperburuk status perkahwinan mereka yang sudah tidak menentu.
Penting untuk mengetahui! Kesunyian bukanlah keadaan fikiran yang terbaik. Tetapi ada juga sisi positifnya. Seseorang hidup dengan harapan, dan oleh itu selalu ada peluang untuk menemukan kebahagiaan anda pada yang tidak diketahui di hadapan anda.
Mengapa lelaki bercerai?
Dia memutuskan untuk berpisah dengannya, menjadi tidak tertahankan untuk tinggal bersama di bawah bumbung yang sama. Walaupun selepas perceraian, lelaki itu tidak mahu mengakui pada dirinya sendiri bahawa dia memberi alasan untuk ini. Dan bukan hanya satu, malah banyak dari mereka, bukan hanya dari sisinya, juga dari dia. Di bawah semuanya ada alasan dalaman yang mendalam, walaupun di permukaannya ada alasan yang dapat difahami. Mari cuba mencari tahu apa yang menyebabkan perceraian itu, jika lelaki itu dipersalahkan.
Sebab perceraian:
- Saya terjebak dalam kehidupan seharian … Percintaan hubungan, ketika bersama kekasih dan di pondok di syurga, sudah lama hilang. Hari minggu telah tiba. Berbaring dalam pelukan satu sama lain sudah menjadi kebiasaan, ia tidak lagi menjadi kebimbangan. Tidur lebih lena dengan baik, kerana esok adalah kerja. Kanak-kanak mengambil banyak perhatian. Si isteri berjalan mengelilingi rumah dengan berpakaian tidak berpakaian, dan telah mulai menjaga dirinya sendiri. Semua ini menjadi membosankan, saya ingin menjauhkan diri dari kehidupan seharian yang kelabu untuk memulakan kehidupan baru.
- Seorang wanita lain muncul … Nampaknya dia mencintai isterinya, dia tidak akan mengubah cara hidupnya secara radikal. Tetapi saya mahukan semangat dalam hubungan, tetapi pasangan saya tidak dapat memberikannya. Dia mendapat perempuan simpanan. Tetapi tidak kira berapa lama tali berpusing, akhirnya pasti akan tiba. Beberapa orang yang baik hati memberitahu isterinya mengenai perkara ini. Dia tidak dapat memaafkan, itu berlaku untuk perceraian.
- Terlalu banyak kerja … Dia pulang dengan letih, selalu menggerutu bahawa dia melakukan segalanya untuk rumah itu, tetapi tidak melihat rasa terima kasih. Katakan makan malam tidak disiapkan tepat pada waktunya, dan si isteri membalas komen bahawa dia sibuk dengan anak-anak. "Tunggu sebentar, dan saya akan memasak, atau lebih baik lagi, buat sendiri." Atau dia tidak memperhatikan isterinya, dia memperlakukannya dengan penuh kasih sayang, dan dia kesal kerana dia lelah, tidak ada waktu untuk membiakkan kelembutan sapi. Dia mempunyai kebencian, hubungan itu menjadi dingin, suatu hari "indah" mereka tiba-tiba menyedari bahawa mereka telah menjadi orang asing.
- Takut pada kanak-kanak … Terdapat cinta sehingga anak-anak muncul. Bersama mereka muncul pemahaman bahawa hidup bersama bukan hanya cinta yang penuh semangat, tetapi juga tanggungjawab kepada keluarga. Dan saya tidak mahu membawanya. Kekecewaan ditetapkan dalam. Lelaki itu ternyata egois, tidak ada keinginan untuk berurusan dengan anak-anak. Hubungan dengan isterinya merosot sehingga bercerai.
- Jatuh cinta … Mereka tinggal bersama untuk masa yang lama, tetapi lama-kelamaan saya menyedari bahawa mereka adalah orang yang sama sekali berbeza. Setiap orang mempunyai minat masing-masing, anda harus menghabiskan banyak masa dengan orang lain. Contohnya, dia suka "lari" dari rumah dalam perjalanan memancing atau memburu. Tidak ada cukup masa untuk komunikasi intim dengan isterinya. Ini membawa kepada penyejukan hubungan dan perceraian.
Penting untuk mengetahui! Bagi seorang lelaki, perceraian lebih kerap daripada penolakan daripada menyelesaikan masalah mendesak yang timbul dalam keluarga.
Ciri-ciri tingkah laku lelaki selepas perceraian
Ahli psikologi Amerika Elizabeth Kubler-Ross dalam bukunya "On Death and Dying" menggambarkan perasaan seseorang yang mengalami kejutan hidup yang hebat (perceraian adalah salah satu trauma psikologi seperti itu). Memisahkan semua pengalaman menjadi 5 tahap, dia menekankan bahawa mereka tidak semestinya bergantian satu demi satu. Mereka boleh wujud secara serentak atau bahkan kembali, misalnya, dari peringkat kedua ke tahap pertama. Tahap-tahap dalam tingkah laku seseorang yang mengalami tekanan yang teruk hanyalah analisis teoritis mengenai "penerbangan", yang mana seseorang dapat mengetahui apa yang dirasakan seseorang dalam keadaan seperti itu.
Pertimbangkan bagaimana lelaki melalui perceraian, berdasarkan 5 peringkat (tahap) Kubler-Ross:
- Penafian … Apabila seorang suami dihadapkan oleh isterinya dengan fakta bahawa dia meninggalkannya, berita itu mengejutkannya. Bagaimana seorang lelaki boleh hidup setelah bercerai sekiranya dia belum bersedia untuk ini? Terdapat reaksi emosi semata-mata, mereka berkata, "Ini tidak mungkin, kamu hanya bercanda!" Ini adalah sejenis pertahanan psikologi terhadap keadaan yang mengejutkan, usaha untuk menyingkirkan masalah, untuk berpura-pura bahawa tidak ada yang serius yang telah terjadi. Tahap pertama dicirikan oleh kenyataan bahawa masih belum ada kesediaan untuk menerima apa yang terjadi, untuk menyedari keadaan hidup yang tidak menyenangkan. Oleh itu pelbagai perasaan yang menentukan tingkah laku yang sesuai. Contohnya, usaha untuk berdamai, melakukan sesuatu yang menyenangkan kepada isterinya. Dan walaupun selepas perceraian, saya masih tidak percaya apa yang berlaku. "Atau mungkin dia akan kembali?"
- Tahap kemarahan … Pada tahap ini, penolakan hakikat bahawa isteri boleh meninggalkan digantikan oleh pemahaman bahawa ini cukup nyata. Lelaki itu jatuh dalam keadaan marah. Dia menyalahkan separuh untuk semua dosa. Dia membawa kehidupan keluarga ke keadaan seperti itu. "Kamu tidak melakukan itu, dan bukan begitu!", "Jika kita tidak hidup dengan baik, ini salahmu!". Dalam keadaan seperti ini, saya tidak mahu memahami bahawa dialah yang paling banyak disalahkan. Kemarahan menggantikan pertimbangan yang bernas, tidak mendorong ketenangan dalam keluarga. Pasangan di bawah "tangan panas" dapat menyalahkan semua orang di atas apa yang berlaku: saudara-mara, rakan, bos di tempat kerja, misalnya, tidak menerima gaji tepat pada waktunya, dan seorang polkan dihantar kepadanya di rumah, atau alasan untuk semuanya adalah keadaan ekonomi yang buruk di negara ini. Selepas perceraian, lelaki itu masih tidak dapat menenangkan diri dan dengan segala cara memanggil nama mantannya, bahawa dia sama sekali tidak melukis, tetapi dia hampir tidak memahami hal ini.
- Cuba berdamai (tawar-menawar) … Menurut Kubler-Ross, ini adalah peringkat ketiga. Ketika kemarahan itu reda dan lelaki itu mulai memahami bahawa dia salah dan bertobat, dia datang ke pelabelan diri, keinginan untuk mengembalikan semuanya menjadi normal, usaha untuk berdamai. Ini berlaku dengan sedar dan tidak secara intuitif, seperti pada tahap "penolakan". Pasangan suami isteri berusaha mendamaikan dan menangguhkan peristiwa yang tidak menyenangkan bagi hidupnya. Dia berjanji kepada isterinya untuk memperbaiki diri, misalnya, untuk bekerja lebih banyak, tidak berlama-lama dengan rakan-rakan, untuk memberi perhatian lebih banyak kepada anak-anak, hingga setengahnya. "Dan sejak sekian lama kita tidak pergi ke pawagam, untuk mengadakan konsert." Dari sudut pandang psikologi semata-mata, tingkah laku seperti itu dilihat sebagai tawar-menawar, keinginan untuk mengelakkan perubahan dalam hidup seseorang, atau, paling buruk, untuk menawar untuk penundaan, memikirkan bahawa ada jalan keluar. Seperti yang anda ketahui, harapan mati terakhir. Namun, jika berlaku perceraian, lelaki itu menyerahkan dirinya kepadanya, menyedari bahawa anda tidak dapat mengembalikan masa lalu, tetapi anda perlu terus hidup. Dalam kes ini, hubungannya dengan mantannya tetap mesra dengannya, tetapi setiap orang menjalani kehidupan baru mereka sendiri.
- Keadaan tertekan … Semua usaha untuk berdamai tidak sia-sia. Pasangan tidak bertindak balas terhadap mereka, dalam hubungan terdapat keterasingan sepenuhnya. Dan anda tidak mahu banyak berubah dalam hidup anda, anda harus meninggalkan banyak tabiat. Ia menyedihkan. Terdapat kerosakan, ketidakpercayaan pada diri sendiri. Segala sesuatu yang menarik sebelum ini nampaknya tidak penting dan tidak ada yang tidak penting. Perasaan kesunyian sepenuhnya menawan jiwa. Saya tidak mahu hidup, "ya, keluarga dan isteri kecil ini hilang!". Lelaki itu mula merasa kasihan pada dirinya sendiri yang "sangat tidak senang, mengapa saya memerlukan masalah tambahan dalam hidup saya?" Setelah bercerai, dia boleh menjadi bingung, yang semakin memperburuk kemurungan. Di tempat kerja, terdapat perbezaan berterusan hingga ketidakhadiran. Anda harus mengelak untuk membenarkan diri anda. Orang itu memahami bahawa ini menjijikkan, tetapi tidak dapat berhenti. Pemikiran bunuh diri muncul, jika orang miskin seperti itu tidak ditolong tepat pada waktunya, dia dapat tenggelam dan mengakhiri hari-harinya dengan teruk.
- Kesedaran sepenuhnya tentang apa yang berlaku (penerimaan keadaan) … Lelaki itu menyedari bahawa dia putus asa dalam "pertempuran" dengan isterinya. Anda tidak dapat mengembalikan masa lalu, jika anda tidak dapat mengubah keadaan, anda perlu mengubah sikap anda terhadapnya. Dan secara psikologi bersiap sedia untuk bercerai. Hubungan dengan isterinya menjadi merata, tanpa menjerit dan bising, konsepnya muncul bahawa tidak perlu mencederakan anak-anak. Memastikan prospek kehidupan masa depan bermula. Sudah tentu, setelah bertahun-tahun bersama akan sukar untuk bersendirian, tetapi ini bukan akhir dunia. Selalu ada jalan keluar di hujung terowong. Dan pengalaman perasaan mereka bermula: tetapi apa yang harus dilakukan seterusnya untuk keluar dari situasi ini? Bagi sebilangan orang, refleksi seperti itu dapat menemui kreativiti dalam diri, kualiti baru yang tidak pernah diperhatikan sebelumnya. Contohnya, tiba-tiba ada minat untuk fotografi seni atau melukis. Ternyata baik, memberi kesenangan kepada dia, rakan dan saudara-mara. Ini membantu mendapatkan keyakinan diri, malah menjadi kesepian, seorang lelaki tidak akan menggagalkan nasibnya. Dan kemudian, siapa yang mengatakan bahawa orang yang berjaya tidak dapat mengalami kebahagiaan dalam perkahwinan lagi?
Penting untuk mengetahui! Psikologi seorang lelaki selepas perceraian adalah sejenis mekanisme pelindung, kerana dia tidak "gila", tidak bergantung pada negatif, tetapi menemukan kekuatan untuk mengatasinya agar dapat kembali ke gaya hidup normal dalam keadaan jiwa dan roh yang sudah berubah.
Bagaimana untuk bertahan dari perceraian dari isteri anda?
Bagaimana seorang lelaki boleh bertahan dari perceraian? Mungkin ada beberapa petua. Sebaiknya anda mengatasi akibat negatifnya sendiri. Jika tidak, anda harus berjumpa dengan ahli psikologi. Ini akan membantu menghilangkan tekanan, menyarankan jalan keluar dari situasi yang tidak menguntungkan, ketika saraf berada di hadnya dan kerosakan sepenuhnya, tidak ada minat dalam hidup.
Bagaimana untuk bertahan dari perceraian dari isteri anda sendiri?
Apa yang harus dilakukan oleh seorang lelaki setelah bercerai, bagaimana untuk bertahan sendiri, tanpa pergi ke psikologi? Nasihat di sini boleh menjadi yang paling umum, tetapi jika anda mempunyai akal fikiran yang cukup untuk mendengarkan mereka, mereka akan membantu dalam situasi yang sukar.
Berikut adalah beberapa petua praktikal untuk mengurangkan kesakitan berpisah dengan wanita tercinta dan kembali ke kehidupan yang normal dan sihat:
- Masa menyembuhkan sebarang luka … Soulful juga. Oleh itu, jangan memotong bahu, luangkan masa untuk menyejukkan emosi anda dan anda boleh berfikir secara bijak. Apabila anda tenang, maka keputusan yang tepat akan muncul mengenai bagaimana bersikap setelah bercerai. Terdapat banyak orang dalam hidup ini yang berlaku, tetapi bagaimanapun, mereka tidak mati kerana ini, mereka terus hidup, dan bahkan cukup sihat.
- Jangan tinggalkan kasut lama di pintu masuk! Ini bermaksud bahawa jika anda tidak dapat mengubah keadaan, ubah diri anda. Jangan kekal dalam "kirzach" idea sebelumnya! Buang mereka dari jiwa anda! Bagaimanapun, merekalah yang membawanya ke keadaan seperti itu. Untuk mengubah hidup anda setelah bercerai, anda perlu melihatnya secara kritikal di hadapannya dan mengakui bahawa anda salah dalam banyak cara. Apabila pemahaman mengenai hal ini datang, rungutan akan mereda, keputusan yang tepat akan datang. Nasib tidak akan kelihatan tidak bahagia.
- Jangan mengeluarkan baji dengan baji … Tidak perlu terburu-buru dari satu ekstrem ke yang lain. Pemikiran seperti "melemparkan, baik, ke neraka dengannya, saya akan mencari yang lain!" - bukan jalan keluar yang terbaik dari keadaan. Kehidupan menjajakan adalah usaha orang lemah untuk melepaskan diri dari menyelesaikan masalah mendesak, untuk menangguhkannya "untuk kemudian." Tetapi ia boleh menjadi lebih teruk. Pergolakan dan kegelisahan yang berterusan, dan bahkan dihangatkan oleh alkohol, bukanlah penasihat terbaik di jalan kehidupan. Mereka akan membawa anda ke hutan pengalaman, dari mana tidak mudah mencari jalan keluar.
- Tetapkan matlamat yang layak untuk diri sendiri … Contohnya, melancong ke luar negara. Ini memerlukan banyak kerja. Perubahan tempat, kesan dan kenalan baru akan menenangkan kesakitan perpisahan. Pemahaman akan datang bahawa hidup itu indah dan luar biasa, anda tidak boleh bergantung pada "sakit" anda.
- Jauhkan alkohol! Jangan tenggelamkan kesalahan perceraian anda dengan alkohol. Di mana ada jaminan bahawa ia tidak akan mengetatkan, tidak ada yang dapat memberikannya. Daripada 5-6 peminum, seseorang menjadi pemabuk. Orang yang kesepian, apabila ada kawan dengan sebotol dan saguhati seperti "Saya menghormati anda", tidak selalu berjaya menentang solidariti palsu itu. Anda perlu tahu mengenai perkara ini, agar kelak anda tidak membayar dengan kesihatan anda dan penderitaan kesepian yang lebih besar lagi.
- Jangan berfikir buruk tentang wanita.… Walaupun selepas perceraian. Sekiranya anda memikirkan mereka bahawa "semua wanita adalah jalang", ini adalah jalan menuju kegagalan dalam hubungan dengan mereka. Ketidakbahagiaan hanya berlaku pada orang yang kalah, kepada orang yang tidak tahu berfikir positif. Kehidupan bukanlah arus elektrik, di mana tambah menjadi minus. Semasa anda sendiri memahami kehidupan anda, anda akan menemui "kepintaran" yang sama. Untuk kebaikan, anda harus dapat menembus semua penderitaan dan penderitaan. Melalui kesusahan kepada bintang! Untuk melakukan ini, anda perlu belajar untuk bersikap kritis terhadap diri sendiri. Hanya dengan itu seseorang akan bertemu yang paling indah, satu-satunya di dunia, yang dengannya seseorang dapat dengan yakin melangkah lebih jauh melalui kehidupan.
- Perlu difahami bahawa kedua-duanya harus disalahkan atas perceraian tersebut.… Kesedaran akan kebenaran ini akan membantu mengelakkan kesilapan lebih jauh dalam hubungan dengan wanita, akan memberitahu anda bagaimana membina semula kehidupan anda dengan cara yang baru. Ini adalah kunci untuk hubungan bahagia baru dan kehidupan keluarga yang sihat.
- Jangan lupa hubungan dengan anak-anak.… Anda tidak boleh mengganggu mereka dalam urusan "dewasa" anda, cuba menang di pihak anda. Perlu dicuba agar perceraian itu tidak mencederakan jiwa anak yang masih tidak stabil. Apabila anak-anak membesar, mereka akan memahami ibu bapa mereka dan menjaga hubungan baik dengan ayah mereka. Dan ini bukan lagi kesepian.
Sekiranya emosi selepas perceraian tidak memungkinkan untuk "menyejukkan badan", semua usaha untuk menenangkan sia-sia, tekanan terus meningkat, semuanya jatuh dari tangan, anda tidak mahu hidup, dan ini berterusan untuk waktu yang cukup lama, di sini anda benar-benar perlu menghubungi pakar. Hanya ahli psikologi atau psikoterapi yang akan membantu anda keluar dari keadaan ini.
Penting untuk mengetahui! Anda tidak boleh memikirkan masalah anda, walaupun perceraian. Anda perlu mencari kekuatan untuk mengatasi kebencian anda dan melihat keadaannya secara kritikal. Ini adalah jaminan bahawa perkara ini tidak akan berulang lagi di masa hadapan.
Bagaimana untuk bertahan dari perceraian dengan bantuan ahli psikologi?
Apabila seorang lelaki merasakan bahawa perceraian telah merosakkan jiwa dan dia tidak dapat keluar dari situasi seperti itu, adalah perlu untuk berjumpa dengan ahli psikologi. Setelah mengetahui kisah pesakit, pakar akan memberi jalan keluar dari situasi tersebut.
Adalah baik jika anda boleh melakukannya tanpa ubat. Apabila tekanan disertai, misalnya, dengan pesta, rawatan oleh ahli narkologi diperlukan dalam kombinasi dengan sesi psikoterapi.
Ini mungkin, sebagai contoh, permainan peranan dalam kumpulan. Masing-masing masing-masing menceritakan kisahnya sendiri, dalam perbincangan bersama mereka mempertimbangkan pilihan untuk menyelesaikannya. Seorang lelaki yakin bahawa dia tidak seharusnya memikirkan masalahnya, dia tidak sendirian dalam kedudukan ini. Dalam komunikasi, ada harapan bahawa tidak semua perkara dalam hidup hilang. Inilah nilai pendekatan ini.
Hanya keinginan yang tulus untuk keluar dari keadaan tertekan setelah perceraian akan membantu menyingkirkannya. Sekiranya seorang lelaki terus merasa kasihan pada dirinya sendiri "malang seperti itu", tidak ada akal untuk menghubungi pakar.
Cara bertahan perceraian untuk lelaki - tonton videonya:
Perceraian adalah tekanan. Kehidupan yang sunyi terus maju, apabila seorang lelaki harus menjaga dirinya sendiri. Dan ini bukan prospek yang menggembirakan bagi semua orang. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu panik, menyalahkan bekas separuh atas semua dosa. Anda perlu menenangkan emosi anda agar dapat memberikan pemahaman yang tepat dari apa yang berlaku. Ini akan membantu anda untuk tidak mengubah kesepian anda menjadi siksaan moral, ini akan memberi anda harapan untuk berjaya dalam hidup.
