Baca artikel dan ketahui mengapa atlet menggunakan hormon wanita. Bagaimana mereka mempengaruhi hasil dalam memperoleh massa dan meningkatkan kekuatan. Estrogen dihasilkan bukan sahaja pada wanita, tetapi juga pada tahap tertentu pada lelaki. Sebagai contoh, dalam tubuh lelaki, pengeluaran "hormon lelaki" jauh melebihi pengeluaran hormon ini dalam tubuh wanita. Secara semula jadi, semuanya selaras dan nisbah hormon yang sesuai dalam tubuh manusia, bergantung pada jantina juga.
Adalah dipercayai bahawa kandungan hormon testosteron yang tinggi dalam tubuh atlet lelaki adalah prasyarat utama untuk pertumbuhan tisu otot, dan ini bukan ciri tubuh wanita dan mustahil. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh latihan dan banyak kajian, wanita semasa melakukan latihan kekuatan mempunyai kemampuan untuk membina otot yang meningkat dalam gambaran lelaki, walaupun kandungan testosteron dalam badan mereka sangat kecil. Dari ini dapat disimpulkan bahawa hormon anabolik yang dihasilkan semasa latihan tidak mempunyai pengaruh yang kuat terhadap pertumbuhan dan perkembangan otot.
Untuk tujuan apa estrogen dihasilkan di dalam badan lelaki?
Persoalan mengenai "hormon wanita" dalam tubuh lelaki belum dikaji sepenuhnya, namun, terdapat teori bahawa pengeluarannya mempengaruhi kesuburan lelaki kerana fakta bahawa mereka secara aktif terlibat dalam pembentukan sperma. Sekiranya terdapat penurunan jumlah "hormon wanita" dalam tubuh atlet lelaki, banyak atlet memerhatikan penurunan keinginan seksual. Estrogen pada tubuh wanita mempengaruhi struktur tisu tulang, dan kekurangannya menyumbang kepada masalah dengan sistem muskuloskeletal. Terdapat teori bahawa "hormon wanita" dalam tubuh lelaki mempunyai fungsi yang sama. Di dalam tubuh lelaki, penurunan jumlah testosteron juga boleh menyebabkan penyakit tulang.
Pakar tidak menasihati lelaki untuk mengambil ubat yang menurunkan kadar estrogen untuk jangka masa yang panjang, dalam hal ini kemungkinan penyakit kardiovaskular meningkat. Perkara penting lain ialah penyertaan estrogen dalam oksosintesis dan pembebasan oksida nitrat dari badan. Hormon-hormon ini membantu menjaga keanjalan dinding saluran darah normal, yang merupakan pencegahan aterosklerosis dan peningkatan tekanan darah. Estrogen adalah antioksidan kuat yang mempunyai kesan positif pada profil lemak atlet. Walau bagaimanapun, kajian membuktikan fakta bahawa peningkatan kadar estrogen dapat menyebabkan kematian secara tiba-tiba akibat serangan jantung, tanpa mengira jantina.
Estrogen adalah musuh sebenar bagi pembina badan. Ia bukan sahaja dapat menahan air di dalam badan, tetapi juga menghasilkan sejenis filem yang secara signifikan mengganggu ekspresi otot atlet. Atlet yang menggunakan steroid dengan pembentukan estrogen sering berhadapan dengan manifestasi ginekomastia (pembesaran payudara pada lelaki). Untuk mencegah ginekomastia, atlet sering menggunakan ubat-ubatan yang menghalang aktiviti estrogen dengan menyekat reseptor. Juga digunakan adalah perencat aromatase, yang menekan enzim yang mengubah androgen menjadi estrogen. Ramai atlet sangat takut kepada estrogen sehingga mereka selalu menggunakan ubat-ubatan tersebut tanpa rasa takut akan akibatnya.
Hanya sedikit atlet yang mengetahui manfaat sebenar estrogen untuk penambahan otot dan senaman. Juga estrogen mempunyai kesan anti-radang. Mereka penting untuk pertumbuhan otot dan pukal.
Reseptor sel hormon estrogen dan jenisnya
- ER-A (estrogen reseptor-A) terletak di alat kelamin, hati, sistem kardiovaskular, buah pinggang dan lain-lain.
- ER-B (estrogen reseptor-B) terletak di dinding saluran darah dan organ saluran gastrousus.
Sepasang reseptor ini terdapat pada otot rangka pada kedua-dua jantina, bagaimanapun, mempunyai kesan yang berbeza.
Eksperimen dilakukan pada tikus. Pada kumpulan pertama haiwan percubaan, ovari sebelumnya dikeluarkan untuk mengelakkan pengeluaran estrogen. Kumpulan tikus kedua dibahagikan kepada dua subkumpulan, di salah satunya estrogen-reseptor-A dikeluarkan, dan yang kedua - estrogen-reseptor-B.
Semua haiwan disuntik dengan toksin yang menyerang otot mereka. Beberapa haiwan dari kumpulan pertama secara selektif disuntik dengan genistein dan bahan sintetik lain yang secara selektif berinteraksi dengan pelbagai jenis reseptor estrogen. Yang lain terus menerima toksin tersebut. Sebagai hasil eksperimen, tikus yang menerima zat yang merangsang pengeluaran estrogen dan genistein menunjukkan kerosakan otot yang lebih sedikit dan pengurangan bahan kimia yang ketara yang menyebabkan keradangan dan kecederaan.
Oleh kerana proses katabolik pada tisu otot, yang berkembang dari masa ke masa, proses keradangan berlaku, termasuk TNF (faktor nekrosis tumor-alpha). Adalah dipercayai bahawa TNF mungkin menjadi penyebab utama dalam manifestasi sarcopenia (kehilangan jumlah otot yang berkaitan dengan usia). Rawatan dijalankan dengan pengenalan "hormon wanita" dan bahan yang bertindak bersama dengan reseptor estrogen-B. Pengaktifan berasingan reseptor estrogen-B, yang menyumbang kepada peningkatan pertumbuhan otot.
Eksperimen juga dilakukan secara berasingan pada tikus jantan. Hasil daripada tingkah laku mereka, pada tikus jantan, peningkatan pertumbuhan tisu otot diperhatikan dengan penghasilan peningkatan kandungan IGF-1 (hormon anabolik utama), yang juga dihasilkan pada atlet semasa latihan kekuatan. Berdasarkan hasil penyelidikan, para saintis menyimpulkan bahawa estrogen untuk testosteron adalah makanan tambahan yang nyata dan sebagai hasil interaksi mereka, pertumbuhan otot dirangsang.
Dari semua yang telah dikatakan mengenai kajian haiwan, kesimpulan yang relevan diambil. Kesan serentak peningkatan anti-inflamasi dan proses yang merangsang pertumbuhan tisu otot, serta peningkatan kadar pemulihan setelah kecederaan akibat dari latihan yang kuat, dicapai melalui penggunaan selektif reseptor estrogen-B. Juga, pengaktifan reseptor estrogen-B meningkatkan keberkesanan testosteron dan merangsang pengaktifan "sel satelit".
Perlu diingat bahawa walaupun hasil penyelidikan berdasarkan prestasi haiwan, hasilnya mungkin tidak 100% berlaku untuk tubuh manusia. Walaupun, mengingat fakta bahawa semua proses yang dilakukan dalam kajian, proses itu berlaku, berlaku untuk jaringan otot manusia. Estrogen mempunyai sejumlah kesan dan fungsi positif, seperti regenerasi tisu otot, namun, mereka dipersoalkan kerana penurunan jumlah estrogen yang bermasalah dalam tubuh seks yang lebih kuat.
Pilihan terbaik untuk mengawal tahap estrogen dan perubahan estrogen adalah mengurangkan lemak badan. Peningkatan jumlah tisu adiposa merangsang peningkatan aktiviti aromatase (enzim yang menukar androgen menjadi estrogen). Pilihan lain untuk mengawal tahap "hormon wanita" terdiri daripada menyesuaikan diet dan memasukkan sayur-sayuran salib ke dalam makanan, terutamanya pelbagai jenis kubis (kubis Brussels, kembang kol, Savoy, dan lain-lain).
Pengenalan makanan sedemikian ke dalam makanan menyumbang kepada transformasi bentuk "hormon wanita" yang berbahaya menjadi yang selamat, sambil mengekalkan kesan positif hormon terhadap kesihatan, pertumbuhan dan perkembangan tisu otot. Makan soya dalam kuantiti yang banyak merosakkan kesan testosteron dan mendorong manifestasi kesan estrogenik untuk tubuh lelaki, sementara pengambilan produk ini secara sederhana tidak membahayakan. Sebaliknya, soya mengandungi genofein isoflavon, yang merupakan pengaktif reseptor estrogen-B, yang mendorong pertumbuhan dan pertumbuhan semula otot atlet. Jumlah protein soya yang optimum ialah 25 gram sehari.
Oleh itu, tidak wajar bagi atlet yang menggunakan steroid anabolik aromatik untuk mengurangkan jumlah "hormon wanita" ke tahap kritikal. Yang optimum adalah kandungan estrogen dalam nilai rujukan, kerana fakta bahawa peningkatan jumlah hormon dapat menyebabkan akibat yang tidak diingini.
Video - apakah estrogen (estradiol), kesannya pada tubuh lelaki:
[media =
