Pencuci mulut yang lembut dan ringan sangat sesuai untuk meja perayaan, kanak-kanak dan makanan. Ia cepat disediakan, sedap dan cantik! Souffle oatmeal dengan pisang dan koko pada mandian wap. Resipi langkah demi langkah dengan foto. Resipi video.
Makanan pencuci mulut berdasarkan pisang dan oatmeal adalah peluang terbaik untuk memanjakan anak anda dengan gula-gula tanpa perlu risau tentang kesihatan mereka. Walaupun perlakuan seperti itu akan menggembirakan bukan sahaja kanak-kanak, tetapi juga orang dewasa. Terdapat gabungan pisang dan oatmeal yang seimbang dengan sebilangan kecil serbuk koko semula jadi, yang membolehkan anda menikmati pencuci mulut tanpa merosakkan sosok anda. Makanan yang dipanggang mempunyai rasa coklat yang mulia dan tekstur yang kaya. Ini adalah pencuci mulut yang sihat tanpa gula sama sekali. Produk ini disediakan tanpa penaik, bukan di dalam ketuhar, tetapi di tempat mandi wap, yang memerlukan masa 15 minit dan 10 minit lagi untuk menguli doh. Untuk persembahan yang luar biasa dan menarik, tutup pencuci mulut dengan sayu yang mudah disediakan tetapi menambah sentuhan penamat.
Makanan pencuci mulut boleh dihidangkan hangat dan sejuk. Makanan ini dapat dimakan pada waktu malam dengan teh dan kopi, pada waktu pagi sebagai tambahan sarapan atau sepanjang hari sebagai makanan ringan. Beberapa kek cawan ini dimakan pada waktu pagi akan memberi anda kekuatan dan tubuh anda dengan vitamin. Produk ini sangat sesuai untuk mereka yang mengikuti diet ketat dan mengehadkan makanan dan hidangan kegemaran mereka. Yaitu, pada masa ini, pencuci mulut tepung adalah yang pertama dimasukkan ke dalam "senarai hitam".
Lihat juga cara mengukus souffle epal tanpa pengukus.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 208 kcal.
- Hidangan Setiap Bekas - 4-6
- Masa memasak - 30 minit
Bahan-bahan:
- Pisang - 1 pc.
- Kepingan oat - 50 g
- Serbuk koko - 2 sudu besar
- Garam - secubit
- Telur - 1 pc.
Langkah demi langkah penyediaan souffle oatmeal dengan pisang dan koko pada mandian wap, resipi dengan foto:
1. Pilih pisang yang lembut dan matang. Ini adalah yang paling manis dan sedap. Kupas buah yang dipilih, potong dan masukkan ke dalam bekas yang dalam, di mana anda akan menguli doh.
2. Gunakan pengisar untuk memotong pisang hingga sebati dan sebati. Sekiranya sangat lembut, anda boleh menghancurkannya dengan garpu.
3. Tuangkan serbuk koko ke dalam campuran pisang. Anda boleh menggunakan coklat gelap parut dan bukannya serbuk koko.
4. Kacau pisang dan koko hingga sebati dan sebati. Serbuk mesti larut sepenuhnya sehingga tidak ada benjolan. Kemudian masukkan kuning telur ke dalam adunan, pisahkan dari putih. Masukkan protein ke dalam bekas bersih dan kering tanpa meneteskan lemak, jika tidak, protein tidak akan konsisten.
5. Pukul adunan coklat dengan pengadun hingga sebati.
6. Masukkan tepung oat ke dalam makanan dan kacau. Anda boleh menggunakannya keseluruhan atau menggilingnya menjadi konsisten tepung. Sebagai tambahan, sebelum menambah adunan, serpihan boleh dikeringkan dalam kuali yang bersih dan kering hingga coklat keemasan. Mereka akan memperoleh rasa dan aroma coklat, yang akan memberi kesan yang baik pada makanan yang telah dibakar.
7. Masukkan secubit garam ke putih telur dan pukul dengan pengadun hingga putih garing.
8. Pukul putih telur yang disebat ke dalam adunan.
9. Kacau adunan perlahan-lahan dari bawah ke atas, campurkan perlahan-lahan protein kembung sehingga tidak mengecil.
10. Bahagikan adunan ke dalam tin yang dibahagi. Sebilangan besar adalah lebih baik memilih bekas silikon untuk membakar muffin, kerana pencuci mulut cepat disediakan di dalamnya.
11. Sekiranya anda mempunyai dandang berganda, gunakannya untuk menyediakan pencuci mulut anda. Sekiranya tidak ada alat seperti itu, buat mandi wap menggunakan periuk air mendidih dan saringan, di mana anda meletakkan bekas dengan adunan.
12. Tutup colander dan masak pencuci mulut pada suhu sederhana selama 15 minit. Pastikan air mendidih tidak bersentuhan dengan colander.
13. Semasa memasak, pencuci mulut akan meningkat dalam jumlah dan meningkat.
14. Tetapi sebaik sahaja anda mengeluarkan souffle oatmeal dengan pisang dan koko dari mandian wap, ia akan segera hilang. Hidangkan suam atau sejuk, dan tutup dengan sayu jika mahu.
Lihat juga resipi video mengenai cara membuat souffle curd dengan buah-buahan kering.
