Ketahui diet, latihan, dan peralatan apa yang diperlukan oleh anjing anda sehingga dia dijamin mendapat jisim otot tanpa lemak. Sekiranya anda mahu anjing anda kelihatan cantik, dan tidak menyerupai Kolobok dari kisah dongeng yang terkenal, maka anda perlu memerhatikannya. Hari ini kita akan membincangkan bagaimana melatih anjing yang sedang bertarung untuk pengembangan jisim otot.
Memakan Anjing Diet
Agar latihan anjing pergaduhan anda agar perkembangan otot menjadi berkesan, haiwan kesayangan anda mesti makan dengan betul. Untuk menambah berat badan, anjing mesti mengambil lebih banyak kalori daripada yang dibelanjakannya. Sebenarnya, prinsip latihan berat badan untuk anjing dan seseorang serupa. Sebagai contoh, pengambilan kalori harian untuk anjing gembala Jerman mestilah dari 2.5 hingga 3 ribu kalori.
Petunjuk kandungan kalori diet ini setanding dengan yang mesti digunakan oleh pembangun pemula dengan berat badan 80 kilogram. Anjing juga harus mula makan lima kali sehari. Sebagai tambahan kepada dua makanan utama, anda mesti menyediakan tiga makanan ringan kepada haiwan kesayangan anda.
Diet anjing peliharaan harus mengandungi 55 hingga 60 peratus karbohidrat dan 25-30 sebatian protein. Dianjurkan untuk memberi anjing, BCAA, suplemen mineral dan adaptogen sekitar 60 minit sebelum permulaan sesi. Lengkapkannya dengan kafein dan suplemen tenaga seperti ATP atau creatine jika diperlukan. Jumlah karbohidrat pada masa ini mestilah antara 100 hingga 150 gram. Sejam selepas akhir pelajaran, tetingkap "protein-karbohidrat" harus ditutup, memberi haiwan peliharaan dari 40 hingga 60 gram karbohidrat dan 20-30 sebatian protein.
Makanan anjing harus sedekat mungkin dengan keadaan cair, di mana semua produk harus disalurkan melalui pengisar. Akibatnya, nutrien akan diserap secepat mungkin, yang akan memberi kesan positif terhadap kenaikan berat badan. Anda harus ingat bahawa setelah melatih anjing bertarung untuk mengembangkan jisim otot, makanan pejal diserap dengan sangat perlahan.
Untuk setiap kilogram berat haiwan kesayangan anda, anda perlu memberi 2,2 hingga 3 gram sebatian protein setiap hari. Di samping itu, vitamin harus terdapat dalam makanan, yang diberikan kepada anjing yang mengambil bahagian dalam pameran. Adalah sangat penting untuk tidak membiarkan anjing tertidur lapar. Sebelum tidur, berikan anjing anda sumber karbohidrat kompleks seperti oatmeal atau bubur yang dibuat dengan campuran bijirin. Anjing anda harus tidur selama lapan jam, dan anda harus melepaskan tekanan daripada anjing anda sebelum dan selepas latihan. Jangan sekali-kali melatih anjing pergaduhan anda untuk mengembangkan jisim otot pada waktu panas sepanjang hari, dan anjing itu tidak boleh diberi air sehingga 10 atau 15 minit selepas akhir sesi.
Ciri-ciri melatih anjing bertarung untuk pengembangan jisim otot
Mari kita pergi terus ke soalan, bagaimana latihan anjing pertempuran untuk pengembangan massa otot dilakukan? Sebelum memulakan bahagian utama pelajaran, anda perlu memanaskan badan - berjalan dengan anjing selama 20 atau 30 minit. Jangan mulakan latihan tanpa pemanasan sekiranya kesihatan rakan berkaki empat anda sayang kepada anda.
Sebaiknya program latihan ini disusun oleh pakar sakit puan dengan penyertaan doktor haiwan. Adalah sangat penting untuk mengambil kira jenis anjing, umurnya, trauma sebelumnya, kecenderungan terhadap pelbagai penyakit, dll. Sekiranya anjing anda sihat sepenuhnya. Anda boleh mula bersenam. Jika tidak, anda mesti menunggu pemulihannya sepenuhnya.
Berikut adalah contoh program latihan anjing bertarung:
- Isnin adalah senaman kardio selama satu jam.
- Selasa - latihan kekuatan, durasinya antara setengah jam hingga 40 minit. Pada siang hari, perlu mengatur makanan protein.
- Hari Rabu adalah hari cuti.
- Khamis - latihan aerobik berlangsung dari satu hingga satu setengah jam.
- Jumaat - latihan kekuatan untuk menghilangkan titik lemah pada otot anjing. Sekiranya tidak ada, beban statik digunakan.
- Sabtu - latihan kardio selama satu jam.
- Ahad - permainan aktif yang berlangsung selama 60-90 minit.
Latihan Cardio Dog Fighting untuk Pembangunan Otot
Latihan paling sederhana untuk anjing adalah berjoging. Ini membolehkan anda menggunakan otot kaki, punggung dan tali pinggang bahu secara aktif. Haiwan peliharaan mesti bergerak dengan kelajuan rata-rata dan melakukan pecutan jangka pendek. Untuk anjing anda menambah berat badan, latihan larian harus dilakukan dengan berat. Hanya anak anjing yang boleh melakukannya tanpa mereka. Mulakan dengan berjoging jarak 200 meter dan tingkatkannya secara beransur-ansur.
Pada pandangan pertama, jelas bahawa anda tidak boleh memaksa anjing untuk mengejar kereta atau motosikal. Walau bagaimanapun, sebilangan pemilik tidak memahami perkara ini. Untuk mengelakkan haiwan kesayangan mencederakan cakarnya semasa berlari, anda harus berlari di rumput. Penting juga untuk diingat bahawa anjing dewasa yang baru memulakan latihan harus berlari tanpa berat. Hanya setelah mencapai tahap latihan tertentu, tali khas dan peralatan sukan lain dapat digunakan. Berat timbang harus dipilih secara individu.
Pada musim sejuk, berjalan di salji dalam akan menjadi beban yang sangat baik. Untuk menguatkan otot sakrum dan paha, anjing harus berlari di lereng curam. Jangan memaksa anjing berlari dengan intensiti tinggi (berlari atau berlari cepat). Terdapat kes apabila beban yang tidak betul menyebabkan kematian anjing yang sihat.
Mengeluarkan
Latihan penting kedua selepas berlari adalah pendaratan. Pada masa ini, dua perintah paling sering digunakan - "Beri!" ("Bawa!") Dan "Carilah!" Ia dibenarkan mengejar anjing selama tiga hingga lima minit, selepas itu perlu memberi rehat kepada haiwan kesayangan. Berat objek yang dilemparkan mungkin berbeza. Semasa pengambilan, otot leher dan rahang berfungsi secara aktif. Latihan ini harus dianggap sebagai peralihan ke aktiviti fizikal yang lebih ketara.
Memandu dengan tali panjang
Ini adalah senaman yang sangat baik untuk menguatkan otot-otot ikat pinggang, pinggul, layu, dan otot interkostal dan dada. Untuk latihan, anda harus menggunakan tali leher dengan kerah bulat, tetapi bukan tali pinggang, sehingga beban utama jatuh pada vertebra serviks anjing. Anjing itu harus menarik anda dan mendorongnya dengan kaki belakangnya.
Sekiranya haiwan kesayangan anda enggan bergerak, anda harus meminta rakan untuk berlari di hadapan anjing, dan anda mesti memegang tali dengan kuat. Sekiranya anda melatih anjing itu untuk memerintahkan "Maju!" tiada bantuan dari luar diperlukan. Pada minggu pertama, anda harus menempuh jarak sekitar 50 meter dengan haiwan kesayangan anda, secara beransur-ansur meningkatkan jarak hingga beberapa kilometer.
Berenang
Berkat berenang, anda dapat menggerakkan otot paha, punggung, layu dan lengan bawah dengan sempurna. Sekiranya haiwan kesayangan anda mengalami masalah sendi, berenang juga merupakan alternatif yang baik untuk berjoging. Beberapa anjing mungkin takut air dan anda harus melatih mereka berenang terlebih dahulu. Mulakan dengan menjatuhkan objek di air cetek.
Kaedah lain yang sangat berkesan untuk menghilangkan hidrofobia pada anjing adalah contoh peribadi pemiliknya. Apabila anjing berhenti takut air dan mula berenang dengan baik, ada kemungkinan menggunakan berat tambahan. Untuk melakukan ini, gunakan, sebagai contoh, tali pinggang, memegangnya dan menarik anjing ke belakang.
Berat berat
Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk membina jisim otot untuk anjing. Semua latihan yang dinyatakan di atas dapat dibandingkan dengan latihan crossfit, ini adalah analog pergerakan asas dalam bina badan. Berat berat membolehkan anda mengepam otot rahang, belakang dan leher dengan berkesan. Pada permulaan latihan, berat badan tidak boleh melebihi 20 peratus daripada berat badan haiwan kesayangan.
Apabila kemahiran fizikal berkembang, bergantung pada baka, anjing akan dapat memikul beban dengan berat hingga 150 persen dari berat badannya sendiri. Anda harus mula bekerja dengan berat yang besar tidak lebih dari satu setengah tahun. Beban dilampirkan pada tali pinggang, yang dijahit khas sesuai dengan ukuran haiwan kesayangan. Di samping itu, ikuti teknik latihan - anjing mesti mencatat semua langkahnya.
Sekiranya anjing berjalan dengan cara berjalan, maka anda belum dapat mengira berat beban dengan betul dan ia harus dikurangkan. Kolar khas yang dilengkapi dengan berat besi juga boleh digunakan untuk menguatkan otot leher. Kami tidak mengesyorkan menggunakan plumbum. Anda boleh memulakan latihan pada usia anjing dari usia dua tahun dan hanya jika tidak ada masalah dengan sistem muskuloskeletal.
Ingatlah peraturan keemasan untuk melatih anjing bertarung untuk mengembangkan jisim otot - jangan membahayakan. Anjing boleh bertunang hanya jika tidak ada masalah kesihatan. Lebih-lebih lagi, bukan anda yang harus menentukan ini, tetapi doktor haiwan. Kami juga mengesyorkan berunding dengan pakar mengenai penggunaan pemakanan khas, peralatan sukan mahal dan farmakologi.
Memerangi Peralatan Sukan Anjing untuk Pembangunan Otot
Hari ini anda dapat membeli beberapa peralatan sukan yang akan membantu haiwan kesayangan anda maju dengan lebih pantas.
treadmill
Kini peralatan sukan jenis ini boleh dilengkapi dengan pemacu elektrik atau mekanikal, serupa dengan simulator yang terdapat di bilik kecergasan. Walau apa pun, anda akan dapat mengubah sudut kecenderungan untuk menyukarkan latihan.
Pasak dihalau ke tanah
Simulator ini boleh dibuat sendiri dengan mudah. Ia boleh digunakan untuk dua tujuan:
- Mengusahakan rak statik.
- Meningkatkan kemampuan manuver anjing.
Penarik (gelang getah)
Peralatan sukan mesti digantung pada ketinggian yang dipilih sesuai dengan ketinggian haiwan kesayangan. Anjing mesti menarik penarik dengan giginya dan menggantung di udara. Pelatih ini digunakan untuk melatih anjing bertarung. Kadang kala pemilik menggunakan tayar kereta semasa latihan. Tetapi anda tidak boleh berbuat demikian. Penariknya diperbuat daripada getah dengan kekakuan tertentu dan tidak beracun pada haiwan.
Kolar dan abah-abah berwajaran
Seperti yang kami katakan di atas, lebih baik menggunakan peralatan sukan yang tidak dilengkapi dengan timbal, tetapi dengan logam.
Gunakan pelbagai objek untuk mengambil - tongkat, bola tenis, frisbee, dan lain-lain. Mungkin tidak wajar dijelaskan prinsip bekerja dengannya. Seperti yang anda lihat sendiri, melatih anjing bertarung untuk pengembangan jisim otot dilakukan mengikut prinsip yang sama yang digunakan dalam bina badan. Sebagai kesimpulan, kami ingat sekali lagi bahawa penting untuk tidak membebani haiwan kesayangan anda agar tidak membahayakan kesihatannya.
Cara melatih anjing tempur menggunakan proyektil buatan sendiri, lihat video di bawah:
