Minyak alpukat sangat sesuai untuk penjagaan kulit rambut, wajah, tangan dan badan. Komposisi kimia yang luar biasa dan sifat penyembuhan mempunyai kesan yang luar biasa pada tubuh. Baca mengenai semua cara menggunakan minyak alpukat di sini. Kandungan:
-
Sifat minyak biji alpukat
- Komposisi
- Asid Omega-3
- Manfaat
-
Penggunaan minyak alpukat
- Bagaimana nak guna
- Untuk badan
- Untuk muka
- Untuk rambut
- Untuk mata
- Untuk badan
- Untuk kulit kering
- Untuk tangan
Minyak alpukat adalah produk berkhasiat dan berharga, suplemen pemakanan yang lazat dan produk kosmetik yang luar biasa. Minyak pati yang bermanfaat dihasilkan dengan menekan secara mekanikal biji dan pulpa buah pir buaya yang popular. Di antara banyaknya minyak, ini dianggap paling mesra alam dan berharga dari segi komposisi kimia. Baca terus untuk semua khasiat bermanfaat dan banyak kegunaan.
Sifat minyak biji alpukat
Buah alpukat yang berkhasiat dan sihat telah dimakan oleh suku Mexico dan Kolombia kuno selama lebih dari 12 ribu tahun. Dan minyak semula jadi yang diperoleh dengan menekan buah-buahan ini dianggap lebih berharga. Produk sedemikian sebagai makanan tambahan memberi kesan positif kepada tubuh dari dalam. Dan minyak alpukat kosmetik, yang digunakan untuk urut, topeng dan krim, memperbaiki keadaan badan kita dari luar dengan ketara. Walau apa pun, kesan yang luar biasa dapat dicapai hanya kerana sifat buah dan komposisi buah yang luar biasa.
Komposisi minyak alpukat
Minyak alpukat mengandungi sejumlah besar vitamin penting, lemak mudah dicerna, unsur makro dan mikro dan bahan aktif secara biologi. Produk sedemikian dianggap sebagai makanan diet dan mungkin paling berguna. Minyak tepu dengan vitamin A, C, E, B9, B3, B2, B1, D, asid amino, fitosteroid, lesitin, fosfor, kalsium, besi, natrium, yodium, zink, mangan.
Dari segi kalori, minyak alpukat lebih unggul daripada telur ayam dan daging. Buah ini juga mengandungi 2-3 kali lebih banyak protein daripada pir, epal, pisang, dan anggur.
Antioksidan penyembuh luka, penguat imun dan peremajaan - vitamin E - terdapat dalam alpukat dalam jumlah yang melebihi kepekatan minyak zaitun. Satu lagi antioksidan penting, squalene, yang dianggap sebagai komponen utama kulit, juga terdapat dalam minyak alpukat dalam jumlah yang mencukupi untuk manfaat yang besar bagi tubuh.
Ini disebabkan oleh kehadiran klorofil dalam komposisi buah alpukat yang mempunyai warna hijau yang khas, dan zat itu sendiri mempunyai kesan positif pada sistem kardiovaskular, pernafasan, pencernaan dan endokrin. Telah juga terbukti bahawa klorofil membantu membersihkan pelbagai sistem dan organ dan mencegah pembentukan batu dan pasir di buah pinggang.
Minyak alpukat berbeza dengan minyak lain dalam kepekatan lesitin yang sangat tinggi. Unsur jejak ini merupakan asas penting bagi otak, saraf dan jantung. Lecithin membantu sistem kardiovaskular dan saraf berfungsi dengan baik dan melakukan fungsi penting.
Asid omega-3 dalam minyak alpukat
Asid omega-3 mempunyai kesan yang luar biasa untuk meningkatkan fungsi otak, jantung, sendi, mata, membuang kolesterol dan toksin berbahaya, dan menghilangkan keradangan. Oleh kerana ia adalah minyak alpukat yang cukup jenuh dengan zat-zat tersebut, ia pasti terdapat dalam makanan manusia dan digunakan dalam perawatan tubuh, rambut dan kuku.
Terdapat bentuk Omega-3 yang aktif dan tidak aktif dalam minyak yang berbeza (cedar, rapeseed, flaxseed, dll.). Bagaimanapun, minyak, yang dianggap sebagai sumber Omega-3, hanya boleh digunakan segar.
Kelebihan minyak alpukat
Memandangkan kimia luar biasa yang dimiliki oleh minyak biji alpukat atau minyak pulpa alpukat, puluhan kesan bermanfaat dari minyak dapat dikesan:
- Mencegah perubahan cepat kulit yang berkaitan dengan usia.
- Menyuburkan dan menenangkan kulit kepala, tangan, wajah.
- Menguatkan imuniti tempatan, meningkatkan daya tahan terhadap sinaran ultraviolet.
- Meningkatkan peredaran darah, beroksigen.
- Mempercepat proses regenerasi sel, meningkatkan pengeluaran kolagen.
- Menghilangkan kerosakan rambut dan hujung yang pecah.
- Meningkatkan pertumbuhan kuku dan melegakan keradangan lipatan kuku.
- Ia digunakan untuk keradangan dan penyakit kulit.
- Ia dianggap sebagai pencegahan aterosklerosis, strok, serangan jantung, dll.
- Memperbaiki dan menstabilkan sistem pencernaan.
- Menenangkan dan menguatkan sistem saraf.
Ciri-ciri penggunaan minyak alpukat
Banyak penduduk negara-negara Eropah telah lama terbiasa menggunakan minyak alpukat alami dalam makanan, dengan alasan kebiasaan mereka dengan rasa produk yang menyenangkan dan sifat penyembuhannya yang luar biasa. Penduduk negara Slavia baru mula memperkenalkannya ke dalam makanan mereka. Tetapi penggunaan minyak alpukat tidak terhad kepada pengambilan makanan sahaja. Minyak pati yang ditambahkan ke kosmetik buatan sendiri buatan sendiri tidak kurang memberi kesan.
Cara menggunakan minyak alpukat
Minyak alpukat tulen mempunyai rasa yang menyenangkan, konsistensi bersih dan komposisi yang sihat. Walaupun kandungan kalori yang cukup mengagumkan, minyak semula jadi digunakan untuk pemakanan makanan. Ia mengandungi 12 jenis vitamin dan puluhan unsur mikro berguna yang membantu menguatkan ingatan, meningkatkan peredaran darah, menyingkirkan kolesterol, meningkatkan potensi, dan mencegah barah.
Keunikan minyak alpukat juga terletak pada kenyataan bahawa ia tidak mempunyai kontraindikasi. Maksudnya, ia boleh digunakan dengan selamat dalam diet wanita hamil atau dalam penjagaan bayi baru lahir. Bahan seperti itu berguna dan bahkan boleh digunakan untuk kaedah penggunaan apa pun, sama ada komponen dari losyen rambut atau campuran untuk menggosok kutikula. Malah mandi air suam dengan penambahan minyak pati alpukat dapat mengendurkan seluruh badan, otot-otot nada dan meningkatkan kesejahteraan emosi.
Sebenarnya, terdapat banyak cara untuk menggunakannya:
- Sebagai produk makanan;
- Sebagai komponen krim, sabun cair, losyen, syampu, topeng;
- Sebagai penyembuh luka semula jadi dan agen pertumbuhan semula;
- Sebagai pelindung matahari semula jadi;
- Sebagai profilaksis dan komponen rawatan penyakit kardiovaskular, endokrinologi, dermatologi dan penyakit organ-organ sistem pembiakan;
- Sebagai agen penenang dan penenang.
Kelebihan minyak alpukat untuk badan
Manfaat yang diberikan oleh minyak alpukat pada tubuh manusia adalah beberapa kali lebih besar daripada kesan penggunaan kompleks vitamin dan mineral buatan. Alasan untuk ini bukan hanya kemampuan alpukat untuk menjaga kesihatan normal, tetapi juga mempunyai kesan penyembuhan pada organ banyak sistem.
Oleh itu, minyak alpukat mempunyai sifat bermanfaat berikut:
- Menguatkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan badan berkat banyaknya vitamin E.
- Mengurangkan kolesterol dan toksin dalam badan.
- Melindungi daripada jangkitan pernafasan yang kerap.
- Menguatkan sistem saraf dan kardiovaskular.
- Meningkatkan potensi dan memberi kesan yang baik pada sistem pembiakan.
- Mengurangkan risiko barah, serangan jantung dan strok.
- Ia meningkatkan peredaran darah, akibatnya menyebabkan ketepuan badan dengan oksigen.
- Menyembuhkan luka, menghilangkan lecet, calar, lebam. Melegakan keradangan pada kawasan kulit yang rosak.
- Menghentikan pendarahan dan melegakan sakit gusi.
Minyak alpukat untuk wajah
Hari ini, minyak alpukat diiktiraf sebagai salah satu produk yang paling berkesan dengan sifat pelembap, menenangkan dan menjana semula. Minyak alpukat semula jadi dianggap minyak asas, yang bermaksud ia boleh digunakan tanpa mencairkan asasnya. Tidak seperti minyak konvensional, minyak pati hanya ditambah sebagai bahan aktif semasa penyediaan kosmetik rumah untuk wajah.
Kandungan lemak minyak alpukat hampir sama dengan kulit kita. Dalam hal ini, semua bahan berguna menembusi setepat mungkin di mana ia penting dan bahkan perlu. Sebenarnya, minyak ini adalah yang terbaik yang boleh digunakan untuk menjaga dan meremajakan kulit wajah. Produk kosmetik dengan penggunaannya sesuai untuk semua jenis kulit, cepat diserap dan tidak meninggalkan bintik-bintik berminyak dan kilauan yang tidak sedap di wajah.
Krim dan topeng buatan sendiri dengan minyak alpukat sangat sesuai untuk penjagaan wajah setiap hari, serta untuk menghilangkan kedutan halus, jerawat, mengelupas, kekeringan, bintik-bintik usia. Cara menggunakannya agak primitif. Untuk setiap 10 g produk wajah biasa, tambahkan 10 tetes minyak. Walaupun krim, tonik atau losyen berkesan sendiri, keberkesanannya akan meningkat secara mendadak.
Minyak alpukat untuk rambut
Ramai orang telah mendengar tentang khasiat minyak pati alpukat. Tetapi setakat ini tidak semua orang tahu seberapa berkesan kesannya pada rambut. Oleh kerana mempunyai struktur molekul khas, ia mudah menembusi rambut dan mengekalkan kelembapan di dalam setiap rambut. Lebih-lebih lagi, minyak alpukat:
- Melembapkan rambut kering, rapuh dan rosak. Asid folik, tembaga, magnesium, sejumlah vitamin dan asid amino membantu memulihkan rambut yang rosak.
- Vitamin yang terdapat dalam minyak biji alpukat dalam jumlah yang cukup melindungi kulit kepala dan menyuburkan mentol.
- Merangsang aliran darah ke folikel, yang bermaksud mempercepat pertumbuhan rambut dan memperbaiki keadaan rambut.
- Bertindak sebagai faktor perlindungan matahari semula jadi.
Minyak alpukat digunakan dalam penjagaan rambut dengan beberapa cara yang berbeza:
- Minyak ini boleh menggantikan perapi. Cukup untuk menggunakannya pada rambut bersih selama 10 minit dan bilas dengan air suam.
- Minyak alpukat digunakan pada rambut sebelum mencuci untuk kesan perubatan yang nyata.
- Topeng dengan komponen berkhasiat dan bermanfaat mempunyai kesan positif pada rambut, bukan hanya setelah penggunaan yang lama, tetapi juga sebagai hasil prosedur tunggal.
Minyak alpukat untuk mata
Mata seseorang adalah sejenis pantulan jiwanya. Mereka bekerja secara berterusan dan mudah menyampaikan keadaan dan suasana hati kita masing-masing. Akibat ketegangan mata yang berterusan, kulit kelopak mata kehilangan ketegasan dan keanjalannya. Keriput kecil pertama membuat diri mereka terasa, dan segera ada keinginan untuk menyingkirkannya secepat mungkin. Minyak pati alpukat semulajadi akan membantu mengatasi tugas yang sukar.
Dengan bantuan minyak alpukat aktif, dengan mudah mengeluarkan beg di bawah mata, menyegarkan kulit yang letih, dan memberikan kelopak mata warna dan penampilan semula jadi. Urutan ringan pada kawasan di sekitar mata menggunakan minyak yang sihat akan memberikan kesan yang luar biasa selepas prosedur 5-7.
Minyak biji alpukat untuk badan
Minyak pir buaya sebenarnya mempunyai sifat unik untuk meremajakan sel dan tisu. Bahkan wanita-wanita di Amerika Selatan mengetahui tentang fakta ini sejak berabad-abad yang lalu dan secara aktif mengujinya pada diri mereka sendiri, sehingga usia belasan tahun berlanjutan. Penyembuhan keajaiban semula jadi memberi kesan positif pada tubuh manusia, tidak kira bagaimana ia digunakan.
Minyak alpukat melembutkan, melembapkan dan menyuburkan kulit dengan pelbagai unsur mikro dan makro yang bermanfaat. Lebih-lebih lagi, ubat seperti ini meningkatkan peredaran darah di bahagian badan di mana ia digunakan - pada tangan, wajah, badan. Hasil daripada penembusan yang mudah ke dalam sel kulit, minyak alpukat memprovokasi pengeluaran elastin dan kolagen yang lebih aktif, yang bertanggungjawab untuk keanjalan dan keremajaan kulit. Kehadiran sterol (zat yang dekat dengan hormon seks) mencegah penuaan awal dan berlakunya perubahan yang berkaitan dengan usia.
Oleh kerana asid tak jenuh ganda, minyak semula jadi mampu mengekalkan fungsi pelindung epidermis dan mengaktifkan imuniti tempatan. Vitamin E dan A yang larut dalam lemak menjadikan minyak alpukat sebagai antioksidan yang baik.
Urut yang berkesan bukanlah tempat terakhir dalam penjagaan badan. Pada masa ini, mengurut badan dengan minyak alpukat akan mempunyai sifat anti selulit. Juga, prosedur sedemikian mudah melembutkan kawasan kulit kasar. Untuk meningkatkan kesannya, disarankan untuk menambahkan beberapa tetes minyak lemon, adas, rosemary.
Minyak alpukat untuk kulit kering
Kulit berminyak menyebabkan banyak ketidakselesaan. Tetapi masalah kulit kering jauh lebih global, terutama pada musim sejuk. Seperti yang anda ketahui, minyak alpukat dapat mengurangkan keradangan dan gatal-gatal, yang bermaksud ia dapat digunakan secara aktif untuk merawat eksim dan menghilangkan rasa kering dan mengelupas. Untuk mencapai kesan positif, sejumlah kecil minyak disapu terus ke kulit yang terjejas selama beberapa minit.
Cara yang disediakan mengikut resipi berikut membawa kepada kesan terapi:
- 1 sudu teh yogurt biasa dan 1 sudu teh minyak alpukat
- 1 sudu minyak zaitun dan 1 sudu minyak alpukat
- 1 sudu minyak alpukat, 2-3 tetes minyak cendana, 2-3 tetes minyak chamomile, 2-3 minyak badam.
Minyak biji alpukat untuk tangan
Berkat gabungan vitamin kompleks yang optimum dalam komposisi, minyak alpukat kosmetik mempunyai kesan positif pada kulit tangan yang kering dan rosak, melawan pengelupasan dan menyuburkan kulit. Bahan semacam itu tidak kurang memberi kesan pada plat kuku yang nipis dan roller kuku yang mengalami tekanan. Penggunaan krim dengan minyak pati alpukat secara berkala membawa kepada peremajaan kulit tangan, melicinkan kedutan halus, dan pemulihan warna semula jadi kulit.
Untuk menyediakan komposisi ubat untuk kuku, disyorkan untuk mencampurkan satu sudu minyak alpukat dengan 5 tetes jus lemon. Gosokkan piring kuku dengan campuran ini, kemudian urut perlahan-lahan. Kesan positif dapat dilihat selepas 3-5 prosedur.
Tonton video bagaimana menggunakan minyak alpukat:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] Minyak alpukat adalah harta karun sebenar vitamin, mineral, lemak dan asid yang sihat. Menggunakannya dengan cara-cara di atas, anda pasti akan merasakan penyembuhan dan penyegarannya.
